Сегодня, я хочу рассказать Вам историю.... Усаживайтесь поудобнее и читайте....
Есть на свете женщины, разные женщины, назовем наш собирательный образ Марина....
Марина выросла в дисфункциональной семье, где ей не хватало любви и ощущения собственной ценности просто за то, что она есть. Из-за этого у нее сформировался огромный голод по любви и теплу. Её внутренний компас был сбит, и реальность искажалась - любовные и близкие отношения стали ассоциироваться с обидой, болью, страхом и виной.
Марина научилась быть нужной своим родителям, даже в ущерб себе, потому что не чувствовала, что любима ими просто так, безусловно. Её потребность в ощущении собственной нужности была настолько велика, что она не учитывала другие свои потребности и своё актуальное состояние.
Когда Марина наконец встретила человека, который, казалось, нуждался в ней, она была убеждена, что нашла того самого, кто сделает её счастливой. Это вызывало у неё захлестывающую эйфорию, как от наркотика. Она постоянно была сосредоточена на том, как её партнёр относится к ней, забывая о том, как ей самой комфортно с ним.
Марина формировала зависимые отношения, "растворяясь" в них. Её главной движущей силой была потребность сохранить эти отношения, а не желание испытывать в них удовольствие и радость. Она пыталась контролировать своего партнёра, испытывая гнев, когда ей это не удавалось, а затем раскаивалась и чувствовала вину.
Ощущение собственной нужности в этих отношениях было настолько важно для Марины, что она была готова жертвовать своими желаниями, чувствами, потребностями и комфортом ради них. День за днём она разрушала себя, не в силах сказать "нет" своему партнёру.
Со временем Марина осознала, что находится на пути к выходу из эмоциональной зависимости. Она поняла, что ей нужна поддержка, и обратилась за помощью к психологу, чтобы научиться замечать себя, заботиться о себе и проработать те чувства, которые она вынесла из своей дисфункциональной семьи. Это позволило ей нивелировать потребность в зависимых отношениях и обратить внимание на более здоровых и устойчивых партнёров.
Если вы узнали себя....подумайте.....выход есть всегда....