Наше тело — это отражение нашего отношения к себе. Если ты его не любишь, не заботишься о нём, почему это должен делать кто-то другой? 🙎🏽♂️
Но вот в чем проблема: как полюбить себя, если отражение в зеркале не нравится? Как заставить себя тренироваться и правильно питаться, если «с этим уже ничего не поделаешь, и так сойдёт»? ❌
Мой совет: работай с головой 👤, своими мыслями. Разберись с собой! Если ты всё-таки решил изменить себя, свое тело, запомни это на всю жизнь☝🏽. И каждый раз, когда захочешь все бросить, вспоминай, для чего вообще все это начинал.
От тебя требуется только «ДА», сказанное самому себе, остальное я сделаю за тебя!
#тренер_бондаревский #фитнестренер #тренер #онлайнтренер #похудение #зож #диета #сушка #мотивация #спорт #спортсмен #бодибилдинг #менсфизик #москва #питер #барнаул
