Для чего нужна групповая психотерапия.
Человек – социальное существо и еще с давних времен люди объединялись в группы с целью выживания и развития.
История возникновения групповой психоаналитической терапии, насчитывает десятки лет. Основатель психоанализа З. Фрейд исследовал влияние группы на отдельного человека, но сам групповую психотерапию не практиковал.
Стремительное развитие групп-анализа было обусловлено событиями, которые происходили в мире, а именно Второй Мировой войной. Группы создавались для помощи инвалидам войны, которые были подвержены военным неврозам, им было сложно заново обрести социальную роль, найти поддержку, они испытывали эмоциональные трудности.
Опыт, полученный в таких группах, показал терапевтичность самого группового процесса: универсальность переживаний участников группы (я не один такой), видение себя и своих сложностей в других, а также различные варианты справляться с этими сложностями (эффект зеркала), возможность быть и внутри и снаружи исследуемых проблем.
На данный момент групп-анализ (другими словами психодинамическая групповая терапия или группы самопознания) получил широкое применение среди различных групп людей. Групповой процесс способствует личностному росту его участников, а также возможности выстаивать безопасные, доверительные отношения. Все это происходит благодаря устойчивому, конфиденциальному пространству, поддержке ведущих группы, которые помогают разместиться каждому участнику.
Мы все-участники тех или иных групп, куда бы мы не пришли мы не можем не быть собой.
И каждый желает быть услышанным, понятым и принятым этой группой.
В психодинамической группе каждый из участников находит отклик – в ком-то он видит свою мать, в ком-то отца, а в ком-то самого себя. Основной принцип таких групп – метод свободных ассоциаций, - свободное общение, без внутренней цензуры и осуждения. Этот принцип взят из психоанализа. Что дает нам метод свободных ассоциаций? Он позволяет, провоцирует регресс в прошлое, в воспоминая. Этот регресс происходит плавно и дает возможность проработать то, что не позволяет двигаться к себе, получать удовольствие от жизни, выбирать то, что действительно важно.
Участие в психодинамической группе позволяет увидеть других, понять себя, и, выйдя в реальный мир, поменять привычные паттерны поведения.
С теплотой и уважением,
психолог-психоаналитик, групп-аналитик Яшанькина Екатерина
Автор: Екатерина Яшанькина
Психолог, Психоаналитик групповой аналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru