Как не трудно догадаться, где-то между прошлой субботой и нынешним четвергом я психанула )) На самом деле, не все так страшно, психанула я только на пару дней, воскресенье и понедельник, во вторник приходила в себя, в среду вообще уже все нормалёк было, а сейчас и того лучше. Но пару дней попереживала! Как-то вдруг навалилось всё разом - бессонница, усталость какая-то (ну логично, если ночью не можешь заснуть, то днем вся разбитая и варёная, чай, не двадцать годиков уже), понимание, что я делаю что-то не так с похудением и полное нежелание это что-то менять, во вторник - визит к стоматологу и отходняк, а еще сильный голод. Просто яма в животе, который день просыпаюсь и засыпаю с чувством зверского голода, словно меня месяц на необитаемом острове продержали, на лопухах и улитках.
Отпустила немножко вожжи, боялась скатиться в неуправляемое обжорство, но нет. Перебирала немного норму, но никакого упоения шоколадными тортами не последовало. Мяса жирненького и солененького наелась от пуза, картошки фри потаскала у мужа из тарелки и все. Скучно живу, даже фоткать и записывать не перестала, просто не могла себя заставить сесть за отчеты ))
Но фотографировать ливень телефоном - пустая затея, видно пелену и всё. А это полчаса назад, предгрозовая Останкинская телебашня. Сейчас льёт, поэтому от неё остался только едва различимый силуэт. А на фотографии - красавица!
Сижу за столом, смотрю то на экран, то в окно, слушаю дождь и музыку красивую, которую Алиса подбирает, и пишу отчет. Приходится немножко себя заставлять, если честно.
А провиант мой за эти дни выглядел как-то так:
Вчерашний завтрак:
Два яйца на 3 гр растительного масла, помидорка, сыр российский, окорок тамбовский, кусочек ржаного хлеба, греческий йогурт с сахзамом и ягодкой. Да, окорок был лишним, но сожрала я его с нескрываемым удовольствием )
Пельмешки Классические (Мясновъ), сметана 15%, кола без сахара и одна из домашних сосисок в тесте (та, что бледная) )). Загорелую отдала ребенку.
На десерт клубника:
Не самая сладкая, на рынке слаще, но и дороже. Эту брала по 650 в павильоне ягодном. Еще положила глаз на красавицу-малину, но 1500 за лоточек. Меня задавила жаба.
Планировала спагетти болоньезе, но зашли вчера в Перекрёсток за йогуртами, а там лежит роскошный кусок карельской форели. Я его схватила и бежать. Сын огорчился )) Он на макароны настроился, а я ему рыбу подсовываю. Но ничего, съел, перечисляя вслух, какие именно витамины и микронутриенты поступают в данный момент в его организм )) Подростки такие ворчливые, хуже старых бабок!
Как и говорила, перебирала, но немного, по жирам. Ладно, надеюсь, они пойдут на пользу коже и волосам )
Итого, вчера: 7368 шагов, около 1700 ккал, утренний вес 120,2 кг.