Это этап, на котором отношения родитель/ребенок претерпевают изменения, и те варианты установления границ, которые мы использовали ранее, теперь смещается в сторону установления личных границ для каждого. Четкие и прозрачные границы могут помочь найти баланс между потребностью молодого человека или юной девушки в независимости с потребностью родителей в уважении и взаимопонимании.
Границы необходимы для поддержания здоровых отношений. Они определяют границы приемлемого поведения и гарантируют, что обе стороны чувствуют, что их уважают и ценят. Для родителей границы помогают дать возможность "новоиспеченному взрослому" принимать собственные решения и учиться на своих ошибках, что является жизненно важной частью их развития.
Границы гарантируют, что и родители, и молодые люди уважают пространство и время друг друга, а также могут предотвратить недоразумения и сократить количество конфликтов, создав четкие и ясные договоренности. Границы также помогают защитить ваше эмоциональное здоровье, оберегая вас от лишних обид, разочарований и подавленности.
Ключевые сферы установления границ
Условия проживания. Если юноша/девушка живут вместе с вами, важно установить правила, касающиеся домашних обязанностей, конфиденциальности и совместной жизни. Обсудите ожидания относительно работы по дому, использования общих помещений и уровня шума, чтобы обеспечить всем комфорт и гармонию.
Финансовая независимость. Деньги могут быть серьезным источником напряжения. Установите четкие ожидания относительно финансовых обязанностей, таких как участие в домашних расходах, счета за мобильный телефон или оплата автомобиля. Подавайте пример и поощряйте ведение бюджета и ответственное управление своими финансами.
Управление временем. Уважайте время друг друга, обсуждая ожидания относительно времени возвращения домой, семейных обедов и времени, проведенного вместе. Хотя важно проводить время всей семьей, молодым людям также необходимо время для себя и своих сверстников. В это время нормально уделять больше внимания отношениям со сверстниками, чем родителям.
Личное пространство и конфиденциальность. Конфиденциальность имеет решающее значение для обеих сторон. Установите границы вокруг личных помещений, например спален, и обсудите важность стука перед входом.
Общение. Открытое и честное общение является основой здоровых границ. Договоритесь относительно того, как и когда вы общаетесь. Например, проговорите, как часто вы будете встречаться друг с другом и в какое время лучше всего обсуждать важные вопросы.
Установление эффективных границ
Начните с обсуждения важности границ. Объясните, что границы – это не контроль, а взаимное уважение и обеспечение здоровых отношений.
Устанавливая границы, будьте как можно более ясными и конкретными. Расплывчатые границы могут привести к недоразумениям. Например, вместо того, чтобы говорить «Ты должен помогать по дому», укажите, какие дела нужно сделать и когда.
Границы должны быть взаимно согласованы. Будьте открыты и готовы к переговорам. Поиск золотой середины может помочь гарантировать, что обе стороны почувствуют себя услышанными. Это поможет сохранить доверие и уважение в отношениях.
Если вы предполагаете введение каких-то последствий для конкретных ситуаций, четко обрисуйте их заранее. Последовательность является ключевым моментом. Обязательно оговорите эти последствия, чтобы подчеркнуть важность соблюдения границ.
Продемонстрируйте поведение, которое вы ожидаете от юного взрослого. Проявите уважение к их границам и личному пространству, и они с большей вероятностью ответят вам взаимностью.
Границы, возможно, придется корректировать по мере изменения обстоятельств. Регулярно сверяйтесь друг с другом, чтобы обсудить, как работают границы, и внести необходимые коррективы.
Установление и поддержание здоровых границ может оказать глубокое влияние на ваши отношения. Четкие границы способствуют взаимному уважению и пониманию, укрепляя связь между родителями и детьми. Границы способствуют открытому и честному общению, уменьшают недопонимание и конфликты, а также поддерживают путь вашего неРебенка к независимости, обеспечивая основу для самостоятельной ответственности.