Если мы в поисковике вобьем запрос «Как растворить оксалатные камни? », сразу получим ответ: «Оксалатные камни невозможно растворить». Конечно, нам предлагают удалять их операционно. И я знаю людей, которые делают это систематически, удаляют камни в больнице, какое-то время живут спокойно, а потом снова удаляют. Классно же?
Существует несколько типов камней в почках, и в коррекции этих конкрементов задействованы разные минералы, но все типы камней говорят о дефицитах элементов, входящих в большую четверку (калий, натрий, кальций, магний). И у оксалатов простой способ коррекции с точки зрения минерального баланса.
Что представляют собой оксалаты?
Оксалаты - соли щавелевой кислоты. И в оксалатных камнях чаще всего присутствует кальций. Если вдруг кальций связался со щавелевой кислотой, эта история нерастворима.
Если мы начнем разбираться в щавелевой кислоте, то узнаем, что щавелевая кислота - это С2Н2О4, короткоцепочечная жирная кислота, двухосновная предельная карбоновая кислота, которая может формироваться микроорганизмами. Она может быть синтезирована внутри нашего организма, и может быть синтезирована не только травой и не только щавелем, но она может присутствовать и синтезироваться в различных организмах, в том числе микроорганизмах, в водоемах и микробиомах и много где.
Кальциевая соль щавелевой кислоты формирует гидраты, то есть у нас есть просто кальция оксалат, но он в живой природе формирует соли в присутствии воды, то есть нерастворимые соли, кристаллогидраты.
Какова растворимость оксалатов?
Растворимость оксалата кальция в воде при температуре 20 градусов очень низкая - 0,61 мг в 100 гр. воды. Если мы возьмем другие металлы, то, например, стронция оксалат в воде нерастворим. Бария оксалат имеет растворимость 0,9290 мг на 1 литр, то есть растворимость в 10 раз меньше, чем у кальция, хотя и не полностью нерастворим.
А теперь посмотрим на магния оксалат - он нерастворим в органических растворителях, но растворим в воде, хотя растворимость невысокая - 38 мг на 100 гр. Но растворимость оксалата магния в 63 раза выше, чем оксалата кальция при тех же условиях, и в 600 и более раз она выше, чем у оксалата стронция, бария и т.д. Магний уверенно лидирует!
То есть при равных условиях - наличие оксалатов, наелись мы щавеля или витамина С, одна и та же температура воды, одна и та же pH мочи, одни и те же почки, один и тот же организм - при дефиците магния у нас будет как минимум в 60 раз больше вероятность увидеть оксалаты в моче, потому что растворимость магния в 60 раз больше, чем кальция. Если у вас дефицит магния, то минимум в 60 раз повышается вероятность образования оксалатов в моче, а максимум - в несколько сотен раз.
Когда я проводила эфир на тему оксалатов, я давала информацию об исследованиях растворимости оксалата кальция моногидрата. Одно из них совсем старенькое – 1942 год, другое более новое исследование, оно датируется 2020 годом и подтверждает первое. Исследовалась растворимость кристаллов оксалата кальция в чистой воде и в различных растворах нейтральных солей при температуре 25 градусов. Было подтверждено, что магния оксалат более растворим, чем кальция оксалат, при этом растворимость кальция оксалата сильно повышается при наличии натрия в растворе.
Какова роль натрия и магния?
Если мы говорим, что кальция оксалат обладает большей растворимостью в присутствии натрия, то мы можем утверждать, что минеральная вода сокращает образование камней. Чем меньше натрия в моче, тем хуже растворимость. Чем меньше натрия в организме, тем его меньше в моче. Чем больше вы на бессолевой диете, чем больше вы боитесь минеральной воды, чем более у вас деминерализированная вода поступает в организм, очищенная или вообще дистиллированная, тем выше вероятность образования камней, это прямой путь к камням в почках.
Натрий мы теряем вследствие стрессов и детоксикаций. Что касается магния, то его дефицит – преобладающий дефицит на планете Земля, а не дефицит железа, как нам пытается впарить ВОЗ.
99,99% населения планеты дефицитарны по магнию, потому что сейчас распространены рафинированный тип питания и новомодные учения о том, что считается здоровым питанием, а также потому что магний является участником ферментов, которые участвуют в детоксикации, и магний теряется с любым типом интоксикации и попыткой детокса. При постоянном стрессе тоже уходит магний, надпочечники находятся постоянно в возбужденном состоянии. Магний используется как кофактор при любой активности надпочечников и при выбросе адреналина. И магний используется в ферментах, которые нейтрализуют адреналин, метаболизируют адреналин. И чем больше в вашей жизни стресса, чем больше выбрасывается адреналина, тем меньше магния в вашем организме.
Когда мы видим оксалаты, мы говорим о недостатке натрия. Это основной растворитель в минеральном балансе. Также нам нужно достаточно магния, а главный кофактор магния – это витамин В6 (но это не значит, что нужно есть магний В6 комплекс, там витамин В6 в виде пиридоксина гидрохлорида, а основным кофактором магния является перодоксаль-5-фосфат). Во-вторых, В6 относится к водорастворимой группе витаминов, их там от В1 до В12, и все они кофакторы друг другу. Заблуждение пить витамин В6 без остальных витаминов группы В.
Какие витамины группы В необходимы?
Витамины группы В водорастворимы, и они не накапливаются, у них нет депо. Через 3 часа они выводятся с мочой, и мы видим ярко-желтый цвет мочи. И наесться витаминов группы В вы не можете впрок, поесть их курсом весной или осенью, а потом расходовать не получится. Самый главный кофактор перидоксаль-5-фосфат, а не пиридоксин-гидрохлорид.
Есть универсальная формула растворения оксалатных камней: на каждые 300 мг ионного магния используется 10 мг пиридоксаль-5-фосфата. Это подтверждалось исследованиями: оксалатные камни в почках измельчались, разрушались самостоятельно за 1-3 месяца интенсивного приема магния и витамина В6 в активной форме при следующих условиями отсутствия дефицита кальция.
Какова функция витамина С?
В минеральном балансе витамин С называют натрийсберегающим витамином. Называется он так по ряду причин, это действительно так – чем выше дефицит витамина С, тем хуже дела обстоят с натрием, тем легче организм теряет натрий и устойчиво его удерживает. Там целый ряд взаимодействий, но витамин С также кофактор целого ряда процессов, происходящих в надпочечниках:
1. для того, чтобы работали минералкортикоиды;
2. он кофактор синтеза множества белков в организме;
3. он кофактор превращений валентности;
4. он необходим для нормального использования кислорода, для достаточной энергетической активности.
Как растворить оксалатные камни?
Теперь мы можем ответить на вопрос, как растворить оксалатные камни. Нам нужны следующие условия:
- прием магния в цитратной или малатной форме;
- прием витамина В6 в форме пиридоксаль-5-фосфата, а также других витаминов группы В;
- натрий содержащая минералка;
- отсутствие стресса.
Если камни уже образовались, то на этой программе они рассасываются.
Наличие оксалатов в моче и оксалатных камней – это прямой признак дефицита магния, натрия и дефицита витаминов группы В. Проводились исследования, которые подтвердили, что прием магния и В6 в активной форме позволяет оксалатам чудесным образом исчезнуть. Представьте себе, что они пропадают!
