Любое действие, изменяющее среду и влияющее на окружающих людей и их поведение - это агрессия.
Когда ты спрашиваешь у прохожего время - это агрессия.
Когда ты предлагаешь другу пойти на вечеринку - это агрессия.
Когда просишь начальника отпустить тебя домой раньше - это агрессия.
И когда ты даришь женщине цветы - это тоже агрессия.
Агрессия - это любое проявление себя, любой акт, направленный на откусывание себе кусочка жизни. В психоанализе считают, что формирование навыков проявления агрессии формируется у ребенка во время прорезания зубов, на фоне грудного вскармливания. Когда жизненно важное кормление начинает сочетаться с возможностью причинить боль и получить реакцию матери на эту боль.
К сожалению, часто навыки проявления агрессии формируются так, что человек эту агрессию в себе подавляет до последнего, а затем срывается. Это может быть срыв, направленные во вне или на себя. В первом случае мы наблюдаем асоциальных людей, разрушающих свое окружение, во втором - людей с саморазрушающим поведением. Алкоголизм, наркомания, рпп, промискуитет,игромания, опасные социальные связи.
Конечно, сложности в экологичном проявлении агрессии могут проявляться и более мягко:
-сложно в транспорте громко объявить свою остановку;
-сложно прервать лектора, чтоб выйти в туалет;
-сложно попросить близкого человека сделать музыку тише;
-неумение рассказывать шутки, действительно смешные анекдоты пересказываются так, что не вызывают смеха;
-сложно написать резюме, запостить фотографию, высказать свое мнение, высказать несогласие, etc.
Самый драматичный вариант затрудненного проявления агрессии - это ситуация, когда в обществе человека не слышно и не видно, а в отношениях с близким он срывается в разрушительное и саморазрушающее поведение. Близкие таких людей действительно заслуживают сочувствия!
Конечно, психика пластична и все можно изменить, было бы желание. Мы не можем только родиться обратно, но повзрослеть в том месте, где мы остались детьми - эта возможность всегда остается открытой.
Вам легко проявлять социальную агрессию? И знаете ли Вы таких людей, которые прозрачны на людях и тираны с близкими?
Евгений Мосеев. Психотерапевт.