Давайте разберемся -когда РПП (расстройство пищевого поведения), а когда просто неправильные пищевые привычки и образ жизни.
Итак, в международном классификаторе болезней МКБ-10 зарегистрированы след. виды расстройств пищевого поведения (сразу скажу общая черта их всех - это сверхценность для человека его веса , внешнего вида, фигуры, постоянные мысли о еде (как бы чего не съесть, чтобы не поправиться), чрезмерный контроль - в том числе счет калорий, взвешивание еды) Что важно - человек может иметь нормальный средне статический вес, но зациклен на приемах пищи, фигуре, килограммах.
F50.2 Нервная булимия
Синдром, характеризующийся повторными приступами переедания и выраженным беспокойством по поводу контроля за массой тела. Это приводит к выработке стиля переедания, сопровождаемого вызовом рвоты и/или использованием слабительных /мочегонных средств. Это расстройство включает сверхозабоченность свой фигурой и массой тела. Повторные рвоты чреваты нарушениями электролитного баланса и соматическими осложнениями.
F50.0 Нервная анорексия
Расстройство, характеризующееся преднамеренной потерей массы тела, вызванной и поддерживаемой пациентом. Расстройство ассоциируется со специфической психопатологической боязнью ожирения и дряблости фигуры, которая становится назойливой идеей, и пациенты устанавливают для себя низкий предел массы тела. Как правило, имеют место различные вторичные эндокринные и обменные нарушения и функциональные расстройства. Симптоматика включает ограничение, диеты, чрезмерную физическую нагрузку, прием рвотных, слабительных и мочегонных средств, а также препаратов, понижающих аппетит.
F50.4 Переедание, связанное с другими психологическими расстройствами
*Переедание вследствие стрессовых событий (утрата, несчастный случай, рождение ребенка, развод, потеря/смена работы)
*Психогенное переедание. (то самое заедание эмоций)
Что тут важно отметить - переедание в данном случае как приступ с потерей контроля! Когда вы едите и не можете остановиться. Понимаете , что хватит уже, но продолжаете делать. До состояния тяжести в животе. Останавливаетесь, когда уже плохо становится физически.
F50.9 Расстройство приема пищи неуточненное
Компульсивное переедание. То самое кусочничество, когда вы таскаете еду на протяжении всего дня. И это ДАЖЕ могут быть полезные продукты - суть в том, что вы постоянно что-то жуете ( каждый час-два) -то печенька, то яблочко, то бутерброд, то конфетка и так далее.
Нервная орторексия (новое заболевание, которое в РФ еще не внесено в МКБ, но в мире уже диагностируется)
Излишняя озабоченность человека качеством своего питания, переходящая грань здравого смысла, навязчивое стремление потреблять ТОЛЬКО здоровую пищу. Еда становится центром интересов человека - постоянное чтение этикеток, еда может быть ТОЛЬКО полезной или нет, исключение больших групп продуктов, не учитывая вкусовоые предпочтения, а только полезно или нет. Встречается редко, но все чаще - как оборотная сторона нездорового питания
Во всех перечисленных случаях самим сложно справиться с этими симптомами.
!!!Если вы нашли у себя признаки данных заболеваний - то рекомендую обратиться к психологу/психотерапевту, имеющему специализацию на РПП. Это можно поправить, пока не настали более серьезные последствия для здоровья!
Берегите себя. Ваш принимающий и поддерживающий психолог, Ковалева Любовь. https://www.foryoupsy.ru/