Друзья, всем привет.
Развивать самодисциплину непросто. Многие наступают на одни и те же грабли, допуская идентичные ошибки.
Давайте сегодня мы с вами поговорим о самых распространенных ошибках, которые допускают люди на пути своего совершенствования.
1. Попытки заставить себя делать слишком тяжелые вещи
При построении системы самодисциплины многие пытаются заставить себя делать слишком тяжелые вещи.
Постановка десятка новых целей, куча новых планов в попытке сразу преобразовать свою жизнь приведут к сбоям в последовательности выполнения этих задач. При таком резком подходе велика вероятность провала.
Аналогично горе-штангисту, который впервые пришел в тренажерный зал, решившему попытаться поднять 150 кг в жиме лежа. Скорее всего эта задумка не принесет никакого результата, кроме разочарования.
Начните с того, где вы находитесь. В этом совершенно нет ничего постыдного или неудобного. Начинайте с небольших задач, которые вам по силам.
Постепенно вы станете более дисциплинированным и жить станет легче. Те проблемы, которые казались вам непосильными, в конечном счете, покажутся детской забавой.
Чем сильнее вы становитесь, тем легче кажется прежний вес.
2. Соревнуйтесь только с собой
Только свой личный прогресс вас должен интересовать. Сравнивая себя с другими, вы гарантированно зайдете в тупик.
Если вы считаете себя сильным, то все остальные покажутся вам слабыми, и наоборот, если вы считаете себя слабым, все остальные будут казаться вам сильными. Причем, если будете таких искать, то вы их обязательно найдете.
Поэтому, просто смотрите на то, кем вы являетесь сейчас, и стремитесь стать лучше.
3. Определитесь со своими желаниями
Когда вы пытаетесь скопировать чужую жизнь, стремитесь быть похожими на них, вы завышаете их ценность, отказывая себе в собственной.
Самооценка падает на дно из-за того, что вы пытаетесь делать то, что не соответствует вашим истинным желаниям.
Когда человек знает, чего хочет - все происходит само собой и вопрос о дисциплине вовсе не поднимается.
Парадокс самодисциплины. Ошибки и пути их решения. | Финансовый путеводитель | Дзен
СПАСИБО, ЧТО ДОЧИТАЛИ ДО КОНЦА. БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ОБРАТНОЙ СВЯЗИ. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ.