Вильгельм Райх первым обнаружил связь психологического поведения с проблемами физического плана. Он открыл это более ста лет назад, но в те времена его вклад в развитие науки не был оценен по достоинству. Райх начал свою деятельность под руководством Зигмунда Фрейда, расширив его концепцию теории либидо.
Райх создал теорию «мускульного панциря», образующегося из-за зажимов под действием конкретных эмоций. Такой панцирь является реакцией тела на подавление или переживание эмоций и чувств. Наибольшее влияние на формирование такой защиты оказывают травмы из детства. Когда формируется мышление, характер и восприятие мира. Его теория была в том, что зажимы блокируют энергию (в основном сексуальную) и ограничивают свободу «быть собой».
В современной медицине давно известна прямая связь психики и тела. Психосоматические болезни (которых достаточно большой список) появляются или ухудшаются под действием стресса, внутреннего конфликта или депрессии.
По данным ВООЗ процент психосоматических больных составляет от 38% до 42%.
Телесно-ориентированная психотерапия – быстро растущее направление в современной практике. Работая одновременно с телом и психикой можно решить больше накопившихся проблем и разблокировать мышечные зажимы.
Например, страх самый резонирующий в теле. При сильной эмоции страха тело человека срабатывает по одну из сценариев: бей, беги или замри. Происходит выброс гормонов адреналина и кортизола, сопровождаясь учащением сердцебиения, повышением давления и потоотделением. Это физиологическая неосознанная функция защиты организма и такая реакция мгновенна, увеличивается выносливость, мышечная сила и концентрация.
Любой стресс отрабатывается мышечной нагрузкой. Почему вас трясёт после испуга? Организму нужно пережечь избыток гормонов, если они физически не переработались, остаются зажимами, которые в свою очередь могут привести к миофасциальному синдрому. Каждая подавленная эмоция отражается в теле, если начать наблюдать за ними можно избавиться от большинства болезней.
Вильгельм Райх определил 7 сегментов «мускульного панциря»:
- Глазной – страх неопределенности, когда нет целей в жизни и искаженное восприятие реальности, физические комплексы. Сопровождается головными болями и всеми проблемами с глазами.
- Челюстной – подавление чувств злости, низкая коммуникабельность и невозможность говорить «нет». Стоматологические и ЛОР заболевания, защемление тройничного нерва и бруксизм.
- Горловой (шейный) – невозможность самовыражения и отстаивания личных границ. Проблемы с щитовидной железой, гипертония, нарушение венозного оттока и все проблемы связанные с диафрагмальным нервом.
- Грудной – недоверие и невозможность выстраивать отношения с партнёром. Заболевание сердечно-сосудистой системы, панические атаки, сколиоз и возможность новообразований.
- Диафрагмальный – сложность социальной адаптации, раздражительность и зависть. Астма, изжога, проблемы с поджелудочной, селезенкой, печенью и пищеводом.
- Брюшной (поясничный) – дискомфорт, страх за жизнь и отсутствие удовольствия. Проблемы ЖКТ, пониженный иммунитет, аллергии, ожирения и боль в спине.
- Тазовый – проблемы с самооценкой, синдром «самозванца», аскезы и подавление возбуждения. Нарушение мочеполовой и репродуктивной системы, бесплодие и защемление седалищного нерва.
Хотелось бы выделить в отдельный сегмент – ноги. У Райха они входят в тазовый сегмент, но как известно на стопах есть связь со всеми органами. Отсутствие «опоры под ногами» и эгоцентризм усиливают влияние эмоций, которые создают зажимы.