Здравствуйте!
Предлагаю ответить на вопрос. Только честно! Ваш ответ все равно никто не услышит, но он поможет понять насколько сильно вы себя ограничиваете или даже не любите.
У Вас появились 100 000 рублей (источник не важен). На что Вы потратите эти деньги? Только отвечайте честно.
Например, когда я веду группы по йоге для старшего поколения, то примерно 80% женщин говорят, что начнут делать ремонт на кухне, в ванной, проведут воду в летний домик и так далее. И лишь небольшой процент в этом случае выбирает поездку к морю, санаторий или курс массажа.
Я и сама была из тех 80%, когда в 2005 все свои материальные, физические и эмоциональные ресурсы направила на ремонт. Помню, как посторонние люди с жалостью говорили: "Ты такая молодая, съездила бы в Турцию, скоро штаны потеряешь". Мой вес на то время опустился до 42 килограмм из-за эмоциональных и физических нагрузок, сюда же прибавим ночные смены.
Но тогда мне было 25 лет, организм мог быстро восстанавливаться.
Но семь лет назад (до того, как пришла в йогу) я довела себя до больницы, где врач сказала: "Сейчас решающую роль в выздоровлении играют положительные эмоции и отсутствие стресса". Мне не назначили никаких серьёзных лекарств только витамины группы В и отдых.
А потом я решила исполнить своё желание- познакомилась с йогой, в дальнейшем стала её преподавать.
За эти годы я поняла, что себя надо баловать! Позволять себе больше и меньше запретов!
Только прошу не переворачивать мои слова в негативное русло. Типа употребления разного рода веществ. здесь мы говорим только о здоровом образе жизни без вредных привычек.
Если есть мечта чему-то научиться, поменять профессию, больше времени уделять хобби, не надо себе в этом отказывать. Иначе потом дороже обойдётся.
От психологического подавления желаний наступает физическое бессилие, болезни. Мозг подаёт сигнал телу, что ему тут не рады, ему ничего из желаемого не перепадёт.
Я еще в детстве наблюдала, как женщины вместо того, чтобы порадовать себя, покупали новые шторы и посуду, что бы перед гостями не было стыдно. При этом говорили: " Ну что ж, а себе купим, когда настанут лучшие времена". Но годы идут, а времена так и не наступили у тех женщин. Они все так же штопают старые гамаши и тратят деньги на лекарства. Годами лечат психосоматические болячки.
Здесь два пути- либо не отказывать себе и чаще радовать, либо отказаться от желаний. Но стать аскетом способен не каждый)
Здоровья Вам!