Найти тему

11.06. Обед (ПП меню)

Сегодня день в разъездах, поэтому на обед сырные вафли 2 шт., огурец и кофе с молоком.

Сырные вафли делала по стандартному своему рецепту, но увеличила в два раза количество продуктов, надо было всех снабдить вафлями.

120 гр сыра

340 гр мягкого 5% творога

100 гр рисовой муки

2 яйца

1 чайная ложка оливкового масла

5 гр разрыхлителя

Соль.

Сыр натереть на мелкой терке, все смешать, дать постоять минут 15, выпекать по 5 минут порцию.

Получилось 6 больших вафель по 227 ккал и 110 гр каждая.

-2

Еда
6,93 млн интересуются