Воспитание нового поколения в любом случае приведёт к женщину к ускоренному старению, поскольку потраченные на воспитание внуков годы она уделит им, а не себе. Только вот беда в том, что эти потраченные годы внуки ей никак не вернут.
Часики тикают, и поэтому необходимо прожить старость так, чтобы окружающие однажды не сказали:
«Какая же ты старая и ворчливая, раньше такой занудой не была!»
Для этого достаточно заняться своей жизнью. И вот как это можно сделать, если к вам приближается 7-ой десяток жизни:
1. Спортивные танцы
Я считаю, что это - лучшее увлечение для женщин с точки зрения совокупности полезных моментов.
Во-первых, танцы – это движение. Не посиделки на диване или наращивание живота на кровати, а именно поддержание активного образа жизни.
Во-вторых, танцы – это развитие координации. После 60 лет у многих появляются проблемы с передвижением в силу нарушений опорно-двигательного аппарата. А как мы все знаем, танец подразумевает под собой умение двигаться чётко, синхронно и в такт музыки.
Всё это, безусловно, положительно скажется на поддержании координации.
И, в-третьих, конечно же, танцы – это общение с другими людьми. Танго, вальс, самба – всё это так или иначе связано с взаимодействием с партнёром.
Это отличная возможность завести новые знакомства и при этом проводить время с тем человеком, которому танцы могут быть интересны также, как и вам.
2. Постоянные путешествия
Будем честны, в 60 лет вряд ли кто-то станет прыгать выше головы и пробовать забраться на Эверест. Но при всём это я считаю, что путешествия хотя бы в рамках нашей страны – обязательны для женщины "в возрасте".
- Опять же, можно начать с элементарных поездок в соседние города. Многие пенсионные льготы позволяют существенно сэкономить на подобных путешествиях.
При всём этом вы получаете эмоции как минимум от того, что приезжаете в города, которые ранее могли видеть только на картинках в газетах.
К тому же, большее количество развлечений недоступно в маленьких городах. И если вы решитесь приехать в город покрупнее, возможно, вас привлечёт ещё какое-то занятие, которое было от вас закрыто из-за территориальной проблемы.
Плюс – знакомства с другими людьми. Как и в случае с танцами, большое количество пенсионеров стараются не сидеть дома и куда-то выезжать. Поэтому достаточно легко встретить в поездке, предположим, семейную пару, которая на старости лет решила разнообразить свою жизнь.
И нет ничего плохого в том, чтобы познакомиться с ними и предложить совместное путешествие. В компании-то всегда веселее. Да и к тому, сможете поделиться нажитым опытом.
3. Творческие занятия
Только давайте без вышивки и вязания. Зрение своё будете убивать, а это вам - ни к чему, если вы не хотите поскорее приблизиться к старости.
Поэтому в качестве творческих занятий предлагаю обратить внимание на рисование, кузнечное и гончарное дело, или вовсе уйти от привычного понимания «творчества» и посетить кулинарный мастер-класс.
Дело в том, что готовка – это своего рода искусство, если всё это не превращается в привычное запекание пирожков для внуков.
Кухня – это возможность сотворить что угодно. По сути, продукты – это некий пластилин. А значит, вы можете проявить свою фантазию и развить кулинарные навыки, тем самым, окунуться в специфический вид творческой деятельности.
4. Музыкальное направление
Можете, конечно, и просто дома музыку послушать. Но вряд ли это как-то сильно разнообразит вашу жизнь.
Вместо этого предлагаю заняться тем, о чём вы может даже и мечтали в детстве – вокалом.
Не раз слышал, что многие женщины жалели о том, что в детстве не было возможности заняться чем-то, связанным с музыкой.
Игра на каких-то музыкальных инструментах - тоже неплохой вариант, поскольку это будет развивать ваш слух и умение попадать в такт музыки.
В любом случае, увлечение музыкой привнесёт в вашу жизнь новых красок. Хоть нот всего 7, зато представьте, сколько музыкальных шедевров можете создать именно вы.
5. Участие в викторинах
Или как сейчас модно говорить – участие в «квизе». Большинство из них направлено на то, чтобы участники развивали свою начитанность и тренировали собственную память.
А поскольку женщины в возрасте имеют за спиной большой багаж знаний, им просто остаётся натренировать собственную память и применять имеющиеся знания для того, чтобы участвовать в викторинах.
В мае я был на такой викторине. Половине участников было по внешним ощущениям больше 55 лет. И насколько же я был удивлён тому, что за столько лет жизни они не забывали ответы на те вопросы, которые уже давно не особо их интересуют.
Это касается и школьных задач, и музыки, и кино, и прочего. Поэтому обязательно посетите какую-нибудь викторину. Вход на некоторые из них – абсолютно бесплатный!