Мир сам по себе прекрасен и гармоничен. Самая большая жестокость исходит не от внешнего мира, а изнутри нас самих. Мы с готовностью защищаем детей, животных, природу, но почему-то забываем о себе, о собственных потребностях и чувствах.
Почему мы так легко себя обижаем?
Внутренний критик: он неустанно шепчет нам на ухо: "Ты недостаточно хорош", "Ты не справишься", "Ты никому не нужен". Ох уж этот голос, он-то как раз и бывает бескомпромиссным и жестоким. Но мы не осознаем его влияние, и позволяем ему управлять нашей самооценкой и поведением.
Социальные ожидания: общество диктует нам свои правила, стандарты и идеалы. Мы с какой-то стати стремимся соответствовать этим требованиям, часто забывая о себе и своих собственных ценностях. А что скажут люди? Да наплевать, им все равно на самом-то деле. А вы живете для кого? Вот что нужно спрашивать у себя: я живу для себя или для них? Своем душевное равновесие и здоровье - вот что важно и первостепенно.
Страх: и тут любые формы кстати. Мы боимся рисковать, боимся высказать свою точку зрения, боимся быть собой, и в итоге ограничиваем себя, подавляя свои желания и мечты.
Недостаток любви к себе: многих приучили верить в то, что любовь к себе это эгоизм, а уж если тебе сделали гадость, тут же подставь другой карман, чтоб еще и туда навалили. А иначе ты грешник, не так живешь. Вот и ходят по свету недолюбленные люди, дабы не считать себя эгоистами. Но любовь к себе это основа. Без нее вы не сможете любить никого, потому что мы не можем дать другим то, чего у нас нет.
Что делать? Меняться, конечно. Способов масса, найди свое, послушай голос сердца хотя бы раз и ответь на него. Удели время себе, понаблюдай за своими ощущениями, позволь себе расслабиться и побыть в этом состоянии. Ты в безопасности! Скажи уже "нет" всему, что тебя не устраивает.
Помните: вы заслуживаете любви, уважения и заботы, в том числе и от самого себя. Учитесь быть добрее сначала к себе и не допускайте, чтобы внутренняя жестокость уничтожала вашу душу.
Поддержать развитие канала - отправить 💚