Ответы составлены на основе руководства Endocrine Society 2024г
1. Давать ли детям витамин Д для профилактики?
Да, для предотвращения рахита и снижения риска инфекций дыхательных путей
2. Как применять взрослым до 50л витамин Д для профилактики?
Взрослым до 50 лет не рекомендуется сдавать анализ и принимать витамин Д. Но по желанию можно принимать суточную дозу 600 МЕ/ день.
Это касается здоровых.
Если есть патология, например, гипокальциемия, то обследоваться и лечиться необходимо.
3. Если после 50 лет есть дефицит витамина Д, принимать или нет?
Без показаний анализ крови на вит.Д взрослым 50-74 лет не проводится.
Не нашли в исследованиях уровень, при котором компенсация дефицита как-то сильно поможет здоровому человеку.
4. Следует ли применять после 50 витамин Д для профилактики?
В возрасте от 50 до 74 лет не надо регулярно принимать витамин D. Можно получать рекомендуемую суточную норму, например, с продуктами питания.
5. Нужен витамин Д после 75 лет для профилактики?
После 75 лет суточная доза составляет 900 МЕ (23 мкг) в день.
Это потенциально снижает риск смертности.
6. Нужен витамин Д во время беременности?
Да, это может снижать риск преэклампсии, внутриутробной гибели плода, преждевременных родов, рождения маловесных детей и случаи младенческой смерти. Средняя суточная доза составляет 2500 МЕ / день.
7. Взрослый, с преддиабетом, нужен витамин Д для профилактики?
Да, нужен для снижения риска прогрессирования диабета.
Средняя суточная доза — 3500 МЕ (88 мкг) в день.
Но! Изменение образа жизни — обязательно. Сам по себе витамин Д чудесно не исцеляет от диабета!⠀
8. Взрослому с ожирением нужно сдавать на витамин Д?
У взрослых с ожирением, если нет преддиабета/диабета, не рекомендуется проводить скрининг на уровень 25-ОН-витамина Д .