Вы знали, что мы проживаем травмы во сне? Так мозг помогает человеку справится с тяжёлым периодом.
Много лет назад мне снился один и тот же сон. Меня преследовали, я убегала и просыпалась в момент гибели. Этот сон повторялся с завидной регулярностью, менялись только страшные концовки и его длительность. Как-то раз я всё-таки смогла спастись. Этот сюжет стал частью цикла «Уровни» —конкретно тот сон описать в рассказе «Уровень 3. Зверь»:
Тогда, будучи ребёнком, я не понимала, почему меня мучают кошмары. Мне и так утром просыпаться не хотелось, а тут и ночью не отдохнёшь. Если бы я изначально знала, что это часть психологического самоисцеления, то было бы проще.
Мужу в детстве тоже снились кошмары. На то были свои причины. Скажем так: не такая дичь как у меня, но у каждой психики свой уровень пластичности. Разница между нашими ночами заключалась в том, что Денис четко осознавал себя во сне и не мог проснуться. Со стороны это выглядело так: ребенок кричит во сне, а разбудить его не получается. Со временем он научился управлять этими кошмарами и просыпался до того, как погрузится в пучину страху. Вместе с этим навыком кошмары покинули его.
К психологам в нашем детстве детей не водили, зато супруга моего вдоволь натаскали по бабкам и знахаркам. Тогда были в моде шаманы, которые мешали православие и магическим шарлатанством. Мозг подростка пережил подобное бесовщину по-своему: мой муж стал рьяным атеистом. С годами сменил жесткую позицию на агностические взгляды, но церковь до сих пор обходит стороной.
С марта кошмары снятся моему старшему сыну. И да, с участием собак. Всегда его преследует дикая собака и нападает. Собаки в снах разные, количество и ситуации тоже, но сюжеты были довольно типичны: преследование, страх, боль и просыпание.
Вчера сюжет изменился. Да, снова собака. Но на этот раз сын был в пальто и собака не нанесла ему урона. Более того — животное схватило его за рукав пальто, но отпустило как только сын сказал команду «фу!».
Мира, кстати, очень здорово анализирует свои ощущения в этих снах. Мне бы в детстве такую соображалку и навыки. Свои страхи я анализировала и проживала много лет спустя, многие травмы прорабатывала уже во взрослом возрасте. Так что не зря я с детства учу детей работать со своими эмоциями. Пусть они и твердят вслух, что утомила, мать, своей психологией. Но по факту они намного более целостные личности, чем мое поколение.
И да, человеческая психика удивительная. Мы способны пережить очень многое. И сны нам тоже помогают прожить травмирующий опыт. А вам приходилось справляться со стрессом с помощью снов?
Рубрика: