А вы загадали желание под бой Курантов? От кого или от чего зависит — сбудется оно или нет?
Я вот загадала целых два:
✨ Одно — чтобы кончилась война. Так или иначе. Чтобы перестали гибнуть люди. Чтобы смерти и разрушений стало меньше.
Это желание от меня не зависит. Я не могу повлиять на то, чтобы оно исполнилось.
✨ Второе — запустить в этом году терапевтическую группу, где можно будет получить психологическую помощь, искреннюю поддержку и начать качественные изменения в жизни.
А это желание — зависит. Даже так: от меня-то оно как раз и зависит.
Знаете, я не очень верю в то, что если рассказать о своём желании — оно не сбудется.
В нашей жизни чего-то не происходит по четырём причинам:
1. Наши желания нереалистичны или относятся к типу тех, на которые мы повлиять не можем.
- Чтобы он перестал…
- Чтобы она начала…
Мы не можем менять людей.
И даже если в детстве родители любили нас только послушных / усердных / когда мы не доставляли хлопот / учились хорошо. То есть, вроде как, на их любовь возможно воздействовать — достаточно было придерживаться тех самых правил.
На самом деле (вспомните свои чувства), там было больше одиночества, объектности и невстречи, чем искренности, тепла и любви.
Мы не можем повлиять на действия или бездействия, чувства или состояния другого человека.
(Манипуляции, привороты и обряды припарок-присушек не в счёт).
2. На самом деле мы хотим не этого.
- Например, не похудеть мы хотим, а нравится себе в зеркале.
- Не партнёра встретить любящего, а заполнить внутреннюю пустоту.
И тут важно хорошо себя знать, слышать себя, свои настоящие чувства.
Если мы привыкли что-то вытеснять или запрещать себе (часто это злость, стыд или уязвимость) — чтобы вновь обрести слух и чувствительность — предстоит потрудиться.
Это самое «полюби себя» — ни разу не просто.
И начинается оно со внимания к себе, бережности и заботы. А для этого нужно себя знать. А чтобы знать — нужно себя изучать. (Изучение, кстати, происходит в и через отношения с другими людьми.
3. Вторичные выгоды от того, чтобы оставить всё как есть.
- Вкусно поесть — это вкусно. И это удовольствие. И оно не перестаёт им быть, если мы сели на диету и хотим похудеть.
- Чтобы встретить человека — надо «выйти из зоны комфорта»: рисковать, пробовать, очаровываться и разочаровываться. Себе позволять — ошибаться, а другому — нам отказывать.
Придётся сталкиваться со своими ограничениями и страхами.
И об этом следующий, самый главный пункт.
4. Страшно.
- Страшно, что не получится.
- Страшно, что отвергнут.
- Страшно, что останусь одна.
- Страшно, что будет больно.
- Страшно, что будет стыдно.
- Страшно разочароваться.
- Страшно не справиться.
Во всех случаях за этим стоит один из трёх наших глубинных страхов. Страх лишиться:
— Любви
— Признания или
— Безопасности
Знаете, что отличает людей, чьи желания исполняются чаще?
✅ Они тоже бояться.
✅ Они тоже не знают.
✅ И тоже проигрывают.
Но при этом они делают. Делают ещё одну попытку.
Страх — большое чувство. Иногда слишком большое для одного человека. И для того, чтобы стать нам по силам, он должен быть РАЗДЕЛЁН С ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ. С таким, который будет «держать вас за руку» или «бояться вместе с вами».
Так будет не всегда. Просто в начале пути нам очень важно, чтобы рядом был кто-то, кому наш страх знаком и выносим. А потом постепенно мы сможем сами «держать себя за руку».
Если этого другого человека не случилось в детстве, то во взрослом возрасте помогает работа с психологом.
Желаю вам в Новом году исполнения желаний ✨
_________
С заботой,