Наелась вчера этого вашего пэпэ и еле удержала в себе творожный сырок.
Но обо всём по порядку.
Сегодня скрины с приложением, чтобы самой себе напомнить, что я вкидываю... А то на фотках помидорки да салат зелёный, а их-то я и не считаю.
Завтрак состоял из завернутого в остатки штруделиного филло сыра, который не сыр. И чая.
Обед представляла индюшья отбивнушка, на гарнир рис, а для уменьшения калорийности и увеличения зелёности в него добавлен горошек. Из вкусняшек чильеджина (тоже отечественный сырный продукт 😁) и конфетки.
Полдник я так называю из-за времени, но у меня не перекус это, а полноценный приём пищи — сопоставимый с остальными по размеру потому что.
Там салат и конфета, забыла соевый соус добавить. В салат
Ужин был аж в 22:30, я не знаю почему, словила какую-то лень ленивую и вообще ужинала только ради творожного сырка. Даже красоты на тарелке наводить было лень, потому она и заляпана индейкиным соком. Есть сырок без остальной еды мне показалось баловством, то ли дело сперва мяса с салатом навернуть, как ответственная.
Вчера или на днях у Вики читала про отсутствие сытости и думала, что всё как у меня — тоже жру, жру, вот-вот уже лопну, а всё никак не наемся. Состояние по жизни просто.
А вчера после индюхи с салатом такая набитая пуза была, что думала ровно наоборот "как же так, я ж не ела 6.5 часов, съела всего ничего, а места для сырка не осталось". Мысли эти для меня одинаково грустные 😁
Но я не я, если не пересилю себя. Заставила съесть этот клятый сырок и пусть мне станет плохо (это такая уловка, меня если чем вырвет - потом долго или совсем не могу употреблять. С чипсами, правда всего на полгода сработало, а, например, гороховый суп уже 2 года не ем. Вино лет 8 не пила по этой же причине).
Сегодня, оценив с утра плоскость живота, решила было, что будет хороший минус, но имею деморализующий привес сразу в 1.5 кг 🫠 живот то спал, а вот ляхи скоро стены гнуть начнут под свою форму.