Здравствуйте, дорогие друзья!
Сколько времени вы тратите на дела по работе, дому, на детей? А сколько вы тратите время на себя? На свои хотелки. Уверен, что не всегда остаётся времени. А значит нет времени обновиться, почувствовать себя полноценным человеком.
А хотите я вам открою секрет. Найти время на себя можно лишь тогда, когда вы поставите своё собственное "Я" на первое место. Вы должны правильно расставлять приоритеты. У каждого человека на первом месте должны быть свои потребности, убеждения и самореализация. На втором месте должна быть семья, потом карьера. Я лично называю это - "здоровый эгоизм".
Если вы любите и уважаете себя, то вы никогда не позволите посторонним распоряжаться собой и своим временем.
Каждый, может все успеть. Даже если вас перегружают работой. Главное немного поменять свои взгляды на свои же дела и не стремится стать образцовым мужем или женой. Некоторые люди даже и думать не могут себе позволить о том, что у них есть свои потребности. А если они что то и делают для себя, то начинают испытывать чувство вины. Они винят себя, за то что потратили время и ресурсы на себя, когда могли бы что то сделать для семьи. Это страх оказаться плохими для второй половинки, детей, родителей, друзей. Что бы при одолеть этот страх, человеку нужен кто-то, кто будет говорить что все будет наоборот. И когда человек преодолевает этот страх, он начинает заниматься саморазвитием.
У многих людей отлично дела идут на работе, в семье все хорошо, благодаря их усилиям. Но все равно складывается впечатление что чего-то не хватает. Причина - нет времени на себя. Они все ресурсы тратят на все остальное. Но только не на себя.
Так как же найти время на себя любимого?
1) Распланируйте своё время. Утренние часы отлично подходят для умственной деятельности. Организм полон сил и особо восприимчив к принятию информации. Особенно продуктивным является время до обеда. Дела, которые не требуют большого напряжения, переносите на час, когда организм должен отдыхать. С вечера распланируйте свой дела на следующий день. Список разделите на две колонки:
- в первую колонку дела, которые необходимо сделать;
- во вторую колонку цели, которые хотите достичь;
Цели должны быть реальными. Обязательство оставляйте один день в недели, или несколько часов свободными для занятия собой. Если вас просят в эти часы что-то сделать, ОТКАЗЫВАЙТЕ, или сошлитесь на дела.
2)Найдите хобби по душе.
Вспомните, чем вы увлекались, и после создания семьи у вас перестало хватать времени. Найдите хобби, которое принесет вам радость, и массу положительных эмоций от занятия им.
Скажите себе: "Я хочу этим заниматься, и я буду этим заниматься".
Запишите в колонку глобальных целей занятия хобби. Освободите время для хобби.
3) Не торопитесь.
Запомните, чем больше вы спешите, тем меньше успеваете. Живите моментом. Наслаждайтесь им. По пути с работы остановитесь, полюбуйтесь природой, позвоните друзьям, остановитесь у ларька с мороженным.
4) Развивайтесь.
Выявить проблему, которая мешает вам заниматься собой. В большинстве случаев это обычная лень.
Не позволяйте коллегам и родственникам переложить свои обязанности на вас. Говорите четкое "нет".
Друзья, давно уже известно что время самый ценный ресурс который есть у человека. Его нельзя вернуть. Живите полной жизнью. Занимайтесь тем, что вам приносит удовольствие. И тогда время обязательно найдется.
А вы находите время на себя?
Ответы пишите в комментариях.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
Будет много интересной и полезной информации.
#время#хобби#семья#работа#жизнь