Кто из нас не откладывал дела на потом? То сил нет, то появились еще какие-то дела, которые вы решили сделать первыми. И все же как перестать прокрастинировать и делать все сразу?
Утро побеждает. Начните свой день с 3 маленьких побед. Это увеличит вашу мотивацию в течение дня. Примеры: вы проснулись вовремя, сделали зарядку и приготовили вкуснейший завтрак
Интеллектуальные паузы. Вместо того чтобы во время перерыва полистать рилсы или просто зависнуть в соцсетях, прогуляйтесь немного по городу, почитайте или потанцуйте
Установите сроки. Замечали, что отсутствие сроков приводит к отговоркам? Поэтому выберите конкретную дату, до которой нужно сделать какую-либо задачу
Общая картина. Представьте, чего бы вы могли добиться в жизни, если бы перестали лениться и начали добиваться своих целей. Это придаст вам больше мотивации
Теперь вы сможете сделать все задачи, которые откладывали уже полгода. А потом, возможно, даже найдете время на исполнение детских мечт. Кстати, готовьтесь к тому, что ваше окружение будет в шоке и попросит у вас рецепт зелья против откладывания дел на потом
С любовью, ваш переговорщик с тараканами!
P.s. Как часто вы используете фразу "сделаю завтра"? Правда делаете или опять откладываете?