Я проработал в фитнес клубах более 20 лет и убедился в том что многие фитнес тренеры делают многое для того чтобы нанести вред своим воспитанникам. Сейчас я опишу какой именно ущерб они наносят своим клиентам и в силу каких именно причин.
Некомпетентность
Здесь все просто, полный тренер который не смог похудеть, но помогает ученикам избавиться от жира и худой тренер который не смог накачать мышцы, но охотно раздает рекомендации по набору мышечной массы.
Самый печальный вариант это когда тренер выглядит хорошо, но благодаря анаболическим стероидам и хорошей генетике. При этом он делает вид что знает как именно тренировать, но его советы носят хаотичный или рэндомный характер.
Далеко идущие планы
Тренер боится что его клиент перестанет платить деньги после того как получит результат или научиться тренироваться эффективно и самостоятельно. Поэтому вместо того чтобы нарастить мышцы, он (она) помогает ученику растянуть мышцы, убеждая его что это необходимо для их роста.
Если же цель получить отличную растяжку, то напротив, ваш наставник начинает давать упражнения для тренировки мышц, поясняя что нужно вначале накачать то, что затем можно будет растягивать.
В общем тренер думает что нужно оттянуть момент получения результата, а лучше отложить его надолго... навсегда. Тогда все ученики будут вечно посещать тренировки и оплачивать оные.
Общение вместо результата
Часто тренеры верят в том что девушки приходят в зал не за результатом, а иногда они считают что именно общение с наставником главная цель совершенно всех подопечных. Они думают что ученики обращаются к тренеру как к психологу, но чаще все таки человеку нужен результат.
Как решить проблему
Во первых убедитесь что тренера интересует результат. Если тренер обрисует Вам перспективу, оценит ваши сильные и слабые стороны, начнет вести дневник замеров и силовых показателей, сделает контрольные фото и видео вашей формы "до" получения результата, то он ваш союзник. Если же он проигнорирует все эти действия или начнет отговаривать от их совершения, то с ним все ясно.
Идеальный же вариант, когда у тренера уже есть множество кейсов, в виде учеников которые уже получили превосходные результаты.
Ваш покорный слуга уже подготовил несколько сотен учеников и вы можете оценить их результаты! Это результаты мужчин и это отзывы девушек-воспитанниц.
Я веду своих учеников к цели, тренируя их в режиме онлайн, а также в клубе МД-Фит в г. Москва.