Эмоции – это часть нашей жизни, отказываясь от них, мы отдаляемся от себя. Вся наша жизнь сопровождается эмоциями - мы удивляемся, радуемся, тревожимся, грустим. Кто-то привык проявлять свои эмоции, кто-то склонен держать их под контролем, но главное то, чему они нас учат и как их расшифровать
Обида. Сигнализирует, что ваши границы серьезно нарушили. Не подавляйте её и попробуйте высказать в спокойной форме.
Стыд. Когда мы смущаемся, стесняемся и стыдимся себя, это сигнализирует нам о том, что мы не принимаем себя. Откройся для своих уязвимостей и позволь себе быть именно такой, какая ты есть.
Страх. Иди туда, где страшно, потому что именно там ты можешь обнаружить новые возможности и раскрыть свой потенциал. Не убегай, а исследуй свои страхи.
#этоНАУКА
А чтобы всегда быть на связи, подписывайтесь на наш Телеграм-канал.