Итак, в предыдущей статье мы разобрали 2 ключевых пункта, которые способствуют повышению мотивации.
Пришло время приходить к следующему важному этапу:
3. Подготовка к действиям
Теперь, когда вы определились с желаемым и вдохновились двигаться навстречу ему (если не вдохновились, возвращайтесь на шаг назад и расписывайте больше, а если совсем не получается, тогда вернитесь на первый шаг и поменяйте желаемое), самое время для следующего этапа.
Вам придется прикладывать некоторые усилия для достижения желаемого, причем, на регулярной основе.
[Важное отступление – легко вам будет не всегда. Более того, легко всегда и не должно быть.
Люди без мотивации привыкли, что все должно получаться сразу – этому как минимум учила культура последних 20 лет, и как только человек сталкивается с тем, что у него не получается с первого раза или даже со второго раза, он впадает в диссонанс – как же так?
Опять НИЧЕГО не получается! Ну и пожалуйста! Ну и не нужно! Вот же я неудачник…
Иллюзия легкости и чрезмерный, драматичный страх сложностей сильно тормозят движение.
Поймите – временами будет легко. Временами будет трудно. А временами будет просто – нормально. Это жизнь, и здесь нет однородностей.
Учитесь выполнять простые действия, но регулярно. Учитесь понемногу делать то, что кажется трудным. Не требуйте от себя слишком многого. А что для вас «не слишком много» вы по-настоящему сможете определить только опытным путем.
Закончили отступление.]
Итак, вы определили желаемое.
Еще раз проговорите его для себя, пробегитесь глазами по вашему списку из пункта 2.
Почувствуйте побуждение внутри себя достичь этого. Готово? Будем считать, что да.
Собственно, задача ответить на вопрос «как себя мотивировать?» – выполнена.
В следующей части мы разберемся, что с этим делать дальше.
