"Через чур усложняю свою жизнь. Ставлю нереальные цели, а после критикую себя за то, что опять ничего не успела, а там до выгорания недалеко." сказала мне девушка во время встречи.
А как часто у вас бывает, что вы ставите перед собой большие цели, а по итогу критикуете себя за то, что не достигли ее максимально быстро?
Самое эффективные действия в достижение больших целей:
1️⃣Не есть "слона" целиком, а разделить его на маленькие кусочки
2️⃣Хвалить себя за любое действие, которое приближает вас к цели, самое маленькое в том числе
3️⃣Если вы не идете в направление к своей цели, начните хотя бы лежать в ее направление
4️⃣А вы действительно уверенны в том, что хотите?
5️⃣Поднимайте уровень энергии и сил
Если нет сил и энергии, а вы продолжаете идти к своей цели, вероятнее всего, вы выгорите. А кому нужно выгорание? Правильно - никому
6️⃣Отключайте перфекциониста
Лучше сделать на 2, чем сидеть с 0, без результата и пытаться довести до идеала
Мое любимое действие в достижение целей👇🏻
7️⃣Просто отвалить от себя
Как легко и без выгорания приходит к своим целям мы будем говорить на проекте "Фокус на себя"
✨А так же по итогам проекта:
— Научишься быстро выходить из состояние апатии и нежелания что либо делать
— Перестанешь тратить время на пустые действия, которые не дают результат
— Сформируешь систему, которая поможет легко приходит к своим целям
— Ты вспомнишь, что такое удовольствие от жизни
— Перестанешь быть вечной "белкой в колесе"
Для тек кто хочет узнать подробности пиши ➕ в комментариях, я вышлю все подробности, либо пиши мне лично @palloalena