Признавайся) Рассказываешь ли ты себе красивые истории? Например, твой мозг может выдумывать причину, почему у тебя что-то не получается.
Смотри, как это происходит.
Ты решил пробежать марафон 50 км. Начал упорно тренироваться. День, два, неделя, месяц, полгода. И вот наступает день ИКС. Пора бежать. И тут твой мозг начинает подкидывать тебе истории:
“У нас в семье нет бегунов, я не пробегу”.
“У меня слабое сердце, такие нагрузки не для меня”
“Колено болит, я точно не побегу, иначе станет только хуже”.
И за каждой подобной историей стоит целый видеоряд того, что ты себе придумал.
Например, если ты думаешь, что у тебя слабое сердце, ты вспоминаешь все ситуации, когда сердце бешено колотилось, и ты испугался, что оно слабое.
Потом ты придумаешь себе последствия.
Ты начнешь думать, как ты бежишь и падаешь после 15 километров. Ты вообразишь, как все пробегут мимо тебя, и никто не вызовет скорую. И вот ты лежишь один на дороге, сломленный, ослабевший, побитый. Бррр….
От одной этой мысли становится тошно.
Всё, ты уже не хочешь ни на какое соревнование, потому что твой мозг придумал историю, а ты в нее поверил.
Ты только подумай, сколько таких историй ты рассказываешь себе ежедневно.
Ты можешь убеждать себя, что ты необщительный.
Что ты никогда не достигнешь успеха.
Не сможешь найти партнера на всю жизнь.
Не заработаешь миллион.
Таких историй в нашей голове просто миллиарды! А сколько мы тратим энергии на то, чтобы во всё это верить… Уму непостижимо)
Придумывая себе истории и веря в них, ты ограничиваешь сам себя.
Ты сам себя сажаешь в клетку невозможности и нереальности. А что, если у тебя точно есть силы и энергия, чтобы достичь цели? А ты уже на корню исключил саму вероятность?
Все идеи в нашей голове даются нам по силам. Если к тебе пришло то, о чем ты думаешь, значит, ТЫ ТОЧНО МОЖЕШЬ ЭТО ДОСТИЧЬ.
Возьми и перепиши все истории, которые подкидывает тебе твое подсознание.
Перестань в них верить. Открой “сундучок” с чудесами, начав сомневаться в том, во что верил всегда.
Вдруг всё совсем не так, как ты думаешь? А ровно наоборот?
Поверь, твоя жизнь — это чудо уже само по себе.
И каждый день ты пишешь историю своей жизни на чистом листе.
Ты хочешь, чтобы там были старые дряблые каракули? Или новый уверенный почерк твоих успехов?
Скажи НЕТ всем заезженным историям, к которым ты так привык. Они убаюкивали тебя все эти годы и давали ощущение безопасности. Но больше эти древние истории тебе не нужны, они лишь сдерживают твой рост.
Настоящая увлекательная жизнь — это не просиживание на диване в темном уголке дома в обнимку с телевизором.
Это новые приключения, риск, вызов. Преодоление себя. Это совершенно новая история твоей жизни, которая может повернуться самым волшебным образом!
Просто дай себе волю ЖИТЬ на полную катушку. И непременно сочиняй мечты. Они точно исполнятся!
_________
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня писАть чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Верь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.
Записаться на консультацию психолога
Благодарность каналу