Чтобы лето не пролетело как один миг – наполните каждый день интересными и полезными занятиями. Возьмите от лета по максимуму, чтобы у ребенка остались приятные воспоминания и яркие впечатления.
Топ занятий на свежем воздухе
☀️ Бегом купаться. Какое лето без солнца, моря и песка? 🏖️ Посещение пляжа – обязательный пункт летней программы. Водные процедуры дарят массу положительных эмоций и взрослым и детям. Купание в воде закаляет и тонизирует организм 🌊 а солнечные лучи дарят витамин D. Чтобы посещение пляжа было не только приятным, но и безопасным, не забывайте про следующие правила:
✔️ наносите на кожу солнцезащитный водостойкий крем и обновляйте его каждые два часа,
✔️ не забывайте надеть головной убор,
✔️ не оставляйте ребенка без присмотра, даже если используете надувные круги и жилеты – они не гарантируют 100% безопасности.
☀️ Учимся плавать. Нет возможности выехать к морю? Не беда! Лето – лучшее время, чтобы начать занятия в детском бассейне. Плавание укрепляет и закаляет организм ребенка, а бассейны безопаснее и комфортнее природных водоемов – здесь нет риска обгореть, переохладиться или пораниться.
☀️ Спортивные прогулки. Лето – это время велосипедов, самокатов, роликов и скейтбордов 🚴🏻♂️ Подберите подходящий для вас транспорт и отправляйтесь на активную прогулку. Но не забывайте про меры безопасности: наколенники и шлемы.
☀️ Поездки на природу. Старайтесь как можно чаще выбираться из городской суеты на природу: в лес, на речку, на дачу или в деревню. Для ребенка нет ничего полезнее, чем бегать босиком по траве, купаться в чистом водоеме и дышать свежим воздухом.
☀️ Пикник в парке. Не всегда есть возможность провести лето на природе, но найти зеленый островок можно и в городе 🌳 Соберите вкусный и полезный перекус, захватите воду, возьмите плед и отправляйтесь на семейный пикник в ближайший парк. Необычный прием пищи на свежем воздухе в тени зеленого дерева разгуляет аппетит и запомнится надолго. Не забудьте взять с собой солнцезащитный крем и спрей от укусов насекомых.
☀️ Изучаем растения и животных. Чтобы лето было не только веселым, но еще и познавательным – в своих поездках и прогулках подмечайте интересные особенности природы: изучите с ребенком породы деревьев и виды цветов, посетите зоопарк и посмотрите на животных🐘
☀️ Активные игры. Провести летние прогулки активно, весело и с пользой помогут активные игры на свежем воздухе:
🪁 запускание воздушных змеев,
🏸 бадминтон и фрисби,
⚽️ игры с мячом: волейбол, футбол, баскетбол.
Именно после летних каникул, благодаря высокой физической активности, дети вытягиваются, становятся более подвижными и энергичными 💪🏻
☀️ Игры с водой. Запаситесь брызгалками, водными пистолетами, лейками и устройте водные сражения на детской площадке. Яркие эмоции гарантированы! Для совсем малышей можно организовать бассейн под открытым небом, что поможет крохам не перегреться на солнце и с интересом провести время.
Какие еще летние занятия вы добавили бы в этот список?
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2Vtzqw3q2d4