Жаркие летние дни так и манят окунуться в освежающую воду, поплавать и остудиться. Лето – самое лучшее время, чтобы начать занятия плаванием. Детский бассейн летом не только дарит массу положительных эмоций, но и эффективно укрепляет организм ребёнка. Разберем все плюсы и особенности занятий плаванием в летнее время.
Плюсы посещения бассейна летом
Начинать занятия плаванием можно в любое время года, но именно летом есть свои особенные преимущества:
✔️ Меньше риск простудиться после занятий. Если родители переживают, что бассейн может привести к простудам и отитам в зимнее время, то для них лето – лучшее время, чтобы начать водить ребенка в бассейн. На самом деле, занятия в бассейне безопасны и в зимний сезон: бассейн не является источником вирусов, которые провоцируют простуду. Но чтобы не переохладиться после занятия, нужно тщательно обсохнуть и провести 15-20 минут в игровой зоне.
✔️ Бассейн безопаснее природного водоема. Купание – традиционное развлечение в летнее время, но природные водоемы не всегда лучший вариант. Помимо большого скопления людей на пляже, которое может пугать маленьких детей, сами водоемы могут быть источниками различных инфекций. Не у всех есть возможность выехать с ребенком подальше за город, к более чистым и менее людным местам, поэтому детский бассейн – прекрасная альтернатива. Он не только более доступен территориально, но и абсолютно превосходит по чистоте воды. В детских бассейнах вода проходит трехступенчатую систему фильтрации и очищается хлором, используемым в пищевой промышленности. Таким образом вода безопасна для детей и в ней невозможно заразиться инфекцией. Также полностью отсутствует риск пораниться о стекло и прочий мусор, перегреться на солнце и замерзнуть в воде.
✔️ Получить новый навык за лето. Многие родители приводят детей в бассейн в начале лета, чтобы за лето ребенок научился плавать. Это отличное решение! Проведите летние месяцы с пользой для здоровья и получите первые результаты: ребенок сможет адаптироваться к воде, научиться держаться на воде, нырять, проплывать свои первые дистанции.
✔️ Легче найти удобное время для записи. Летом большинство семей уезжают в отпуска, что снижает нагрузку на детский бассейн. В летнее время вы сможете протестировать разное время для занятий, побывать у разных тренеров и найти свой идеальный вариант.
✔️ Более быстрая адаптация. Летом ходить на тренировки намного приятнее, чем зимой. А в знойный летний день так и хочется окунуться в чистую прозрачную воду. Да и какое лето без воды и брызгов 💦 Поэтому летом дети более расположены к занятиям в воде и их привыкание к бассейну проходит значительно быстрее.
✔️ Больше свободного времени у ребенка. Каникулы в школе и детском садике освобождают значительное время у детей. Чтобы провести лето с интересом и пользой – запишитесь в детский бассейн. Ребенок получит яркие положительные эмоции, овладеет новыми навыками, сможет выплеснуть избыток энергии и конечно же укрепит свое физическое здоровье.
✔️ Готовимся к зиме заранее. Плавание эффективно закаляет и укрепляет иммунитет ребенка, но для этого нужно заниматься регулярно. Если вы хотите, чтобы зимой ребёнок реже болел, то начинать формировать крепкий иммунитет нужно уже сейчас.
Стоит ли делать перерыв в бассейне летом
Ребенок ушел на каникулы, на заслуженный отдых от учебы – нужно ли делать перерыв и в занятиях плаванием? В этом нет необходимости. Плавание укрепляет здоровье ребенка, но перерыв в занятиях приводит к снижению защитных функций организма. Плавание не перегружает детский организм, а наоборот: снимает стресс, снижает давление с позвоночника и нормализует нервную систему.
Почему нужно посещать бассейн круглый год
Опытные тренеры по детскому плаванию и педиатры рекомендуют заниматься плаванием регулярно: 3 раза в неделю в течении всего года, без длительных перерывов. Результат регулярных занятий:
- крепкий иммунитет, профилактика респираторных заболеваний,
- формирование крепкого мышечного корсета, развитие опорно-двигательного аппарата,
- освоение и закрепление навыков спортивного плавания,
- формирование лидерских качеств, дисциплины, выносливости и целеустремленности.
Лето – лучшее время для занятий детским плаванием. Это важный вклад в здоровье и развитие ребенка, а интересные тренировки подарят малышу яркие эмоции и воспоминания.
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqvJkgi2
