Всем известно: чтобы был хороший и быстрый результат – важно соблюдать регулярность. Это касается и детского плавания. Для укрепления иммунитета и мышечного корсета, посещать занятия необходимо часто и регулярно. Но о каком постоянстве можно говорить, когда дело касается ребенка? То зубки, то смена режима дня, то простуды, то скачки роста. Обстоятельств, по которым родителям приходится пропускать занятия в детском бассейне – множество. Но сегодня мы расскажем – как правильно возвращаться к занятиям после перерыва.
Признаки того, что ребенок отвык от занятий
Почему тема пропуска занятий так важна? Временное отсутствие занятий может привести к тому, что ребенок отвыкнет от обстановки детского бассейна, упражнений, инструктора. После перерыва занятие проходит как первое – малыш заново проходит период адаптации, вновь привыкает к упражнениям и тренерскому составу. Малыши первых лет жизни могут капризничать и беспокоиться, даже если раньше они с радостью посещали грудничковое плавание. Дети постарше так же могут не хотеть идти в бассейн, но в этом нет ничего страшного! Необходимо заранее подготовиться к любой реакции ребенка и помочь ему вновь привыкнуть к упражнениям и плаванию.
Как помочь ребенку вернуться к занятиям
Если раньше ребенок любил плавать, но после перерыва капризничает и не хочет заходить в воду – такая ситуация вполне нормальная и встречается нередко. Родители могут помочь малышу снова влиться в процесс и получать положительные эмоции от плавания. Для этого соблюдайте следующие рекомендации:
1. Когда родители готовы к тому, что реакция ребёнка на занятия может быть совсем не такой, какая была раньше – это уже половина успеха. Предупрежден – значит вооружен. Кто-то из малышей быстро вливается в процесс, другим требуется больше времени. Все индивидуально, и важно прислушиваться к своему ребёнку. Ваше спокойствие и уверенность передастся малышу, в то время как растерянность и волнение только затянет адаптацию ребенка. Настройтесь на то, что ваше первое занятие после перерыва пройдет как ознакомительное, тогда реакция ребенка не будет вас удивлять и смущать;
2. Не торопите малыша и не стремитесь выполнить всю программу упражнений, которую выполняли ранее. Ребенок может перехотеть нырять, плакать при попадании воды в глаза. Не настаивайте и восстанавливайте объём занятий постепенно, дайте своему чаду время привыкнуть к занятиям и восполнить все свои умения;
3. Для детей первых лет жизни есть такая закономерность как: чем старше малыш, тем больше времени может потребоваться для адаптации к детскому бассейну. Особенно ярко это проявляется у детей старше 6 мес, ведь в этом возрасте малыши делят окружающих на «своих и чужих». Поэтому для первого занятия после перерыва лучше выбрать групповое занятие вместе с родителем, чтобы ребенку было комфортно в руках родного человека;
4. Для более мягкой адаптации выбирайте время занятия максимально комфортное для грудничка: чтобы он был поспавшим, сытым и в хорошем настроении;
5. Возьмите с собой игрушку, с которой ребенок любит купаться дома, это позволит сделать обстановку более знакомой и успокоит малыша;
6. Подготовьтесь к занятиям в домашних условиях: некоторые упражнения можно выполнять в домашней ванне, делайте легкие поливчики, массаж и гимнастику;
7. Для детей постарше можно использовать метод подражания: посмотрите вместе с ребенком как занимаются другие дети, напомните о том, как ему самому было весело заниматься и каких успехов он уже достиг. До посещения бассейна покажите ребенку видео с его занятий, как он сам плавает и играет со своим тренером;
7. Инструкторы грудничкового плавания и тренеры детских бассейнов хорошо знают про отвыкание детей от занятий. Прислушивайтесь к их советам и доверьтесь их профессионализму, они подберут необходимую методику обучения плаванию малыша, помогут вам сделать период привыкания ребенка более плавным и комфортным.
Старайтесь посещать занятия плаванием регулярно и не делать больших перерывов. Но если ребенок долго отсутствовал на занятиях, то руководствуйтесь нашими советами и ваш ребенок уже через несколько занятий вернется к полноценным тренировкам.
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqxRyidY