Мы постоянно бежим наперегонки со временем, беспокоясь о том, чего еще не достигли. Но мы — не сверхчеловек, и не будем выполнять все безупречно. По крайней мере — постоянно.
Вокруг — все с результатами, -20 кг, идеальными детьми и мужьями…
Кажется, что жизнь проходит мимо и не так, если долго смотреть на других. Верно?
Я предлагаю вам проанализировать, чего же хотите именно вы сама, а не ваши дети, партнёр, семья.
Обратите фокус внимания на себя — если вы устали, нужно научиться просить помощь и делегировать работу другим.
Хороший психолог скажет, что, разделяя нагрузку, вы не только облегчаете собственное бремя, но и создаёте чувство сотрудничества и поддержки в своей личной и профессиональной жизни.
Ваша, психолог Наталья Вагнер