Первый свой тренинг на тему любви к себе я провела впервые лет пятнадцать назад. Одним из заданий для участниц тренинга было написать список близких людей. Результат меня поразил. На первое место в списке они поставили кто маму, кто ребенка, кто мужа. В списке были, даже, их домашние животные. Не было только их самих!
Когда мы говорим о любви к себе, то имеем в виду отношения с собой, наполненные вниманием, принятием, уважением и заботой по отношению к себе.
Но если в структуре психики отсутствует объект любви под названием "Я", то кому будут предназначены внимание, принятие, уважение и забота?! Правильно, всем, кроме себя самого.
Поэтому с моими клиентками, которые обращаются ко мне с проблемой низкой самооценки и нелюбви к себе, мы в первую очередь определяем в психике место для них самих. Без этого никуда.
Пример. У Маши нет своей семьи. Все отношения с мужчинами заканчиваются печально и теперь Мария взяла тайм-аут в отношениях, чтобы разобраться в себе.
Я пропросила свою клиентку нарисовать рисунок сердца и схематически поместить в него значимых для нее людей. На Машином рисунке есть все, кто так или иначе оставил след в ее жизни. Там есть мама, папа, бабушка, первая любовь, любимая подруга и кот Пушок. Нет только на рисунке самой Марии.
Когда я сказала об этом девушке, та удивилась: "А что, я должна там быть?"
Чтобы женщина могла встретить того, кто полюбит её, нужно, чтобы она вначале встретила себя. И полюбила себя.
Все эти салоны красоты, походы в рестораны, шопинги могут не возыметь никакого действия, если женщина делает это не для себя, а для того, чтобы ... (тут подставьте то, что придет вам первым).
Это может быть, все что угодно:
- чтобы оценили люди,
- чтобы сказали "вау, какая ты классная".
- чтобы встретить достойного мужчину.
И т.д.
И упускается из виду, что многое из того, что делается, должно совершаться из идеи "Я хочу этого для себя вне привязки к мнению других людей".
Это самая здоровая позиция из большого разнообразия. Но чтобы к ней прийти, нужно выделить в своем сердце место для себя. И оно не должно быть расположено на окраине. Желательно, чтобы "Я" располагалось в центральной части психики.
И тогда у вас будет субъект любви, которому вы можете давать свое время, заботиться, оказывать знаки внимания, быть доброй и принимающей. И этим "неземным" существом будете вы!)
Какой нормальный мужчина откажется быть с вами и любить вас?!
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W/Т
Почитать другие полезные статьи автора можно здесь
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%