Однажды наступает момент, когда понимаешь, что надоело кататься на велосипеде в парке без особой цели и хочется чего-то посерьезнее. Приходит идея увеличить дистанции, выбрать специальную одежду. Точно! Надо начать заниматься велоспортом.
Спойлер – для того, чтобы начать заниматься велосипедным спортом, вам не нужен дорогой комплект одежды и аксессуаров, будет достаточно базового набора.
Что такое велоспорт
Велоспорт – спортивная дисциплина. Подразумевается, что велосипедист движется по специальному маршруту, следит за работой мышц и регулярно тренируется. Чем-то это схоже с легкой атлетикой.
Проще говоря, спокойная прогулка на велосипедах по лесу это одно, а в случае с велоспортом вам придется повышать свою выносливость, учиться преодолевать неудачи и иметь какое-то снаряжение. Кроме того, не обойдется и без спортивной диеты – на тренировках вы будете тратить много сил и энергии, которые нужно качественно восполнять.
Шоссейный велоспорт является самым популярным из всех видов езды. Среди других направлений спортивной езды на велосипеде также есть даунхилл (скоростной спуск), фигурная езда и даже игра в мяч на велосипедах.
Также, можно делать и трюки на велосипеде – совсем экстремальная езда с препятствиями и прыжками с трамплинов называется «велотриал».
Существуют даже велосипедные клубы, где любители могут поделиться с друг другом опытом, а также объединяться в команды для заездов и соревнований.
Какая нужна одежда
По началу можно обойтись минимальным комплектом одежды, а затем переходить на более профессиональную экипировку.
Итак, ваш базовый набор:
- Легкая футболка из хлопка (или обтягивающая джерси, которая хорошо отводит влагу в отличие от первой)
- Велошорты / велосипедки
- Очки для велоспорта
- Спортивная обувь или велообувь
Не лишним будет носить с собой и простой дождевик, если вдруг погода внезапно изменится с солнечного дня на тучи и ливень.
Сколько стоит?
Цены на одежду сильно варьируются, но самую дорогую можно не покупать, важнее все-таки качественная защита, если делать выбор между этими двумя категориями трат.
Защита от травм
Запомните, самые главные в экипировке велосипедиста вещи:
1. Шлем, надежно защищающий голову – лучше на нем не экономить
2. Перчатки позволят защитить руки от мозолей и снизить ощущение вибрации от руля
Сколько стоит?
Самая дорогая вещь в снаряжении, это, конечно, шлем, хотя бывают и бюджетные варианты – чаще всего, они менее прочные и подходят для спокойной езды, в т.ч. прогулок на роликах в парке. Кроме того, высокая цена на шлем обусловлена и его повышенной степенью комфорта в носке.
Страхование для велосипедистов
Страховой полис от несчастных случаев сэкономит вам затраты на лечение при возникновении травм, которые так сильно затрудняют тренировки и мешают участвовать в соревнованиях.
Стоимость страховки, как правило, может начинаться от 50 рублей.
Если собираетесь заниматься велоспортом профессионально, рекомендуем оформить – даже опытные велосипедисты иногда падают или врезаются друг в друга.
Кстати, страхование от несчастных случаев часто требуют от участников велоспортивных соревнований для допуска к состязаниям.
Важно ли на каком велосипеде кататься
Для спорта, конечно, лучше отдать предпочтение моделям, предназначенным для частой и активной езды. Здесь важны такие характеристики велосипеда как возможность сильно разгоняться, плавно (и удобно!) тормозить, а еще быть устойчивым к падениям.
На гравийном или шоссейном велосипеде вы сможете полноценно тренироваться. Пояснение: на «шоссейном» можно будет кататься по ровной асфальтированной дороге на большие расстояния, а на «гравийном» покорять различные типы местности – будь то лесные тропы или горный серпантин (в целом, и «горные» велосипеды для этого тоже подходят). Стоимость таких велосипедов начинается в районе 20 000 – 35 000 рублей.
Велосипеды «городского типа» тоже могут подойти для спорта, но не слишком активного, про полноценный велоспорт здесь не скажешь. Да и на большие расстояния на таком велосипеде будет уехать сложно.
Совсем декоративный и стилизованный велосипед, конечно, не подойдет для велоспорта: его конструкция попросту неудобная (например, велосипеды для неспешных прогулок в винтажном стиле с изогнутым рулем и корзиночкой для вещей).
Знали ли вы, что бывают мужские и женские модели велосипедов? И дело совсем не в расцветках, как можно было подумать: мол, голубые велосипеды для мальчиков, а розовые для девочек. На самом деле, мужские велосипеды имеют универсальные формы и конструкцию, в то время как женские могут быть с более широким седлом и заниженной рамой.
Не забыть про аксессуары и инструменты
Для здоровья железного коня нужно всегда иметь под рукой набор для ремонта, или носить с собой хотя бы его часть:
- Насос
- Латки для камеры (чтобы починить пробитое колесо)
- Запасная камера (если латки не помогут)
- Мультитул для велосипеда
Все это можно хранить в велосумке, которая пристегивается к раме велосипеда.
Из аксессуаров однозначно пригодятся зеркало, велофонарь или велофары, а еще звоночек – поможет распугивать пешеходов, которые чересчур задумались и прогуливаются по велодорожкам.
Куда же без бутылки для воды – во время остановок будет полезно утолить жажду. Хранить бутылочку можно во флягодержателе: как и велосумка, он крепится к раме велосипеда.
Теперь, когда вы узнали чуть больше про велосипеды, можно подвести итог:
Если есть желание спокойно кататься по выходным в соседнем парке, то лучше приобрести городскую модель велосипеда, а если вы планируете дальние поездки, в т.ч. по лесной и горной местности, то тогда потребуется прочный горный велосипед (гравел) с большими колесами и усиленной рамой. Хотите заниматься скоростной ездой по ровной трассе – ваш вариант «шоссейный велосипед».
Важно также уметь хранить велосипед и иметь для этого место. В целом, для хранения подходят лоджия, закрытая лестничная площадка, дом, гараж. На зиму железного коня следует тщательно помыть и починить все, что было сломано.
А вы хотели бы заниматься велоспортом? И как в целом относитесь к скоростной езде на велосипеде?