Она посоветовала по возможности готовить лимонады самостоятельно.
Лимонад, особенно промышленный, может оказать вредное воздействие на здоровье человека. Дело в том, что данный напиток содержит зачастую только калории, а витаминов и других полезных веществ там нет. Об этом сообщила и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.
Она подчеркнула, что в лимонадах содержится много сахара, что может грозить в будущем диабетом, проблемами с сосудами. Сахарозаменители тоже не очень хороший вариант, самым опасным эксперт назвала сахарин. Это канцероген, который способен спровоцировать возникновение опухолей.
Лялина отметила также, что детям до 6 лет лимонад и иные газированные напитки строго запрещены, потому что из-за них повреждается зубная эмаль, что способствует развитию кариеса и других стоматологических проблем.
Кроме того, в промышленные лимонады могут добавлять консерванты, синтетические красители и ароматизаторы. В связи с этим эксперт рекомендует по возможности лимонады готовить самостоятельно.