Найти в Дзене

Как освободиться от внутренней суеты: полюбить себя?

Вообще, любое ваше действие, которое вы совершаете из какого-то негативного ощущения, например, из страха или из гнева, и раздражения или мести, неважно, не даст положительный результат.

Из негативного вы не можете породить что-то позитивное. Да, на болоте растут лотосы. Но если вы из своих негативных черт характера и негативных эмоций начинаете действовать, то это скорее всего будет приводить к умножению того же самого.

Фишка в том, что этого будет приходить еще больше, накрывать чувством вины еще больше.

Придется делать еще больше для того, чтобы его закрыть, а потом еще больше, как снежный ком.

Паттерн такого поведения, как вы себя там накручиваете, например, может закладываться в детстве. Мы не можем убрать это чувство только путем настроек да вроде “я люблю себя и принимаю себя такой, какая я есть”.

Очень легко сказать, а проявить это по-настоящему или почувствовать это по-настоящему к себе очень сложно. Человек, как правило, пытается полюбить то, чего не понимает, то, чего не изучает. Часто мы принимаем решение о том, что нам нужно с собой что-то делать потому что нам кто-то что-то говорит.

Психолог, например, выяснил в разговоре со мной что у меня есть такая динамика и мне нужно с ней работать. Вот я начинаю ее прорабатывать. Я сама этой динамики не вижу, но я слушаю своего психолога и он мне подсказывает. Результата этой работы можно ждать долго.

Сталкивались с таким, напишите.