Может ли быть климакса?
Напрямую этот вопрос редко кто формулирует. Я, как психолог, сталкиваюсь в работе с историями, когда приходят пациентки, которые готовы лечить все что угодно, только чтобы им не сказали, что у них климакс.
Например, пациентка мне говорит:
“Анастасия Александровна, у меня такая депрессия, я все время нервничаю. Давайте продолжим нашу с вами работу, мне когда-то это очень помогло…”
А перерыв был пять лет и сейчас ей около 50. Я понимаю, что те жизненные обстоятельства, которое она мне описывает, они не про депрессию, происходит что-то другое. Я начинаю спрашивать про ее физическое состояние и женщина описывает симптоматику климакса.
Я ей говорю, давно ли вы были у врача? Когда в последний раз проверяли гормоны?
Женщина, которая всю жизнь следила за своим здоровьем, говорит:
“Я не хочу идти к врачу”.
Потому что если врач возьмет гормоны на анализ и поставит диагноз “климакс”, то это уже будет вердикт, с ним нужно будет как-то жить. Поэтому визита к врачу она избегает и идёт к психологу, в надежде что психолог скажет, что сейчас мы исправим ее настроение и все будет хорошо.
Рассказывает Попова Анастасия Александровна, специалист по репродуктивной психосоматике, руководитель психологической службы, психолог-консультант, системный семейный психотерапевт, стаж 20 лет. Клиника “Лейб Медик”
Психолог так сделать не может!
Психолог не может отменить время и старение. Психолог может помочь это пережить, точнее не то чтобы помочь, а может помочь найти внутри себя ресурсы, которые помогут двигаться дальше по жизни, даже при том что у вас климакс.
Климакс никому не нравится, он воспринимается как синоним старости. И дальше идет много разного сопротивления, то есть в тот период пременопаузы, когда уже надо было бы себе помогать, мы находимся в отрицании:
“Нет, это не он! Мне никакие гормоны не нужны! Сбои цикла у меня просто случайные”
Это логика из серии “меня это не коснётся”
К сожалению, нет!
Сталкиваясь с такими безжалостными проявлениями жизни и времени, мы можем демонстрировать весь круг переживания потери. Мы теряем молодость, здоровье, перспективы - это все тяжелая история и первой реакцией является отрицание этого:
“Ничего не происходит!”
После будет гнев, торг, депрессия и только потом принятие.
Для того чтобы эти все стадии пройти, нужно выйти из отрицания.
На самом деле застрять можно на любой из этих стадий. Можно обижаться на весь мир, пытаться торговаться и т.д.
Помощь психолога иногда состоит в помощи “принять”. Принять эти жизненные перемены, принять то, что так “как раньше” не будет, а для того чтобы было похоже, на то “как раньше”, надо теперь ещё и что-то делать регулярно, само оно уже так не будет работать.
Принять эту потерю бывает тяжело, но возможно. В конце концов, с этой стадией сталкивалось очень много людей, все её как-то проживают и накоплен большой опыт, как можно прожить этот период с минимальными для себя потерями.
Тогда климакс перестает быть трагедией, он перестаёт быть концом жизни. Какие-то ограничения с ним связанные, перестают быть проблемой и их оказывается можно принять, если внутри себя принята вот эта жизненная ступень, которую вы сейчас проходите.
Эмоционально и физически жить становится легче и качество жизни можно улучшить, сейчас для этого есть все средства.
В современном мире, чтобы искренне страдать от климакса, нужно постараться. Придумано все:
- гормональные препараты;
- негормональные препараты;
- операции;
- различные техники;
- гомеопатия.
Есть все, нужно просто принять и разрешить себе этим пользоваться. Да, это не вернет молодость. Но можно обнаружить впереди еще много лет полноценной жизни, хоть и без менструаций.
Удачи вам!
Много полезного о психологии и психогенном бесплодии здесь:
и
https://zen.yandex.ru/id/60dc5a625b75677258ec5a69
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей медицинского центра “Лейб-Медик”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данном видео, важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Другие статьи по теме:
Наступил климакс. Как его пережить?
Рано или поздно, но это случится…
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе
Задать напрямую вопросы врачу вы можете в нашем телеграмм канале