Вопрос: у меня возник вопрос, близкий к теме — действительности ли вредно есть "на ходу", то есть занимаясь параллельно чем-то еще? Например, если работа не позволяет выделить время на обед. Или мама в декрете с маленьким ребёнком на руках постоянно.
Мой ответ: можно подавиться или прикусить язык, или залезть в рот грязными руками со всякой заразой. В этом смысле было бы плохо.
Но в принципе перекусы на ходу — это нормальная часть рациона. Если пьют какой-нибудь смузи из правильных компонентов, или едят фруктину, или орехи, то это полезно.
Только соленые орехи не берите. Там слишком много натрия.
Другое дело, что на постоянной основе заменять полноценный прием пищи перекусом было бы неправильно. В перекус много питательных веществ не упакуешь. И борщ в кастрюльке не унесешь с собой на прогулку.
Так что перекус на ходу — это добавка к пище, но не основной прием пищи.
Работа всегда позволяет выделить время на обед. Или это неправильная работа. Голодный работник плохо работает.
У всех дети. Все едят. И дети едят, и мамы едят. Надо адаптироваться. Упрощайте себе жизнь. Если будете готовить суточные щи, то приготовление займет много времени.
Вообще, когда мамки в отпуске по уходу начинают чудить, то за этим надо внимательно последить. Чтобы не пропустить какую-нибудь последовую депрессию или еще чего.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200