Главный внештатный специалист диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина рассказала, какое количество мороженого можно есть здоровому человеку.
«Если у вас нет проблем со здоровьем, пищеварением и вы не откусываете и не глотаете резко порцию мороженого, у вас нет проблем с горлом, связками и так далее, тогда вы можете съесть это, пожалуйста», — сообщила Пичугина.
По ее словам, стоит есть не более трех штук в неделю или по одной порции мороженого через день.
Проблема в том, что лакомство содержит сахар и может содержать растительные масла. Употребление большого количества приводит к сердечным и сосудистым заболеваниям.
Диетолог предложила поискать мороженое из натуральных ингредиентов.
Пичугина добавила, что если у вас проблемы с желудком и пищеварением, следует быть еще более осторожным.
По словам врача, сочетание сахара, жира и холода в мороженом может вызвать судороги и проблемы, пишут РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что закаливание, ходьба босиком и соблюдение простых правил помогут повысить иммунитет летом.