- Ты же хороший ребенок и будешь делать то, что мама скажет?
- Мало ли что ты хочешь? Сейчас, тебе важно сделать другое.
- Будешь непослушным отдадим...
- Это всё тебе не нужно. Мы лучше знаем как тебе будет лучше.
- Хорошие девочки и мальчики не закатывают истерику родителям из-за своих причуд.
У кого-то в голове всплывают похожие фразы?
Я такое тоже слышала.
Причины, по которым сложно быть собой и заявлять о своем мнении понятны.
Ребёнок, слушая такие установочные фразы, воспринимал окружающий мир как нечто угрожающее, запрещающее и уже явно небезопасное.
А что приходится делать, когда мы боимся, но нужно выжить? - Приспосабливаться.
Так почему, подчас, нам так сложно сказать «нет», выразить свое мнение, выставить свои границы,четко определить на самом деле, что же мы хотим?
Остановиться и перестать переживать:
- что подумают?
- а как это будет выглядеть»,
- …а после этого, я смогу общаться с ним ней)?
Такие мысли очень часто могут появляться в голове уже взрослых людей, которые базово выросли в полном недоверии, запретах проявлять инаковость и страхе отвержения.
Чаще всего, неумение сказать «нет», связано именно с детскими переживаниями, с воспитанием и средой, в которой, как правило, была манипуляция чувствами ребёнка.
Сценарии:
💫 полного «добровольного» подчинения воле Взрослого, задирая планку достижений, прикрывая все должными нормами,
либо
💫 совсем не учитывали желание и потребности: ребёнок уже находился в состоянии постоянного напряжения.
Взрослея, создавая пару, человек переносит уже знакомую стратегию на своего партнера.
Ему так же сложно, как и в детстве, сказать «нет».
Страх быть отвернутым.
Желание нравиться окружающим.
Последствия деструктивного воспитания.
Негативные установки и сценарии.
Этот список можно продолжать.
Но главное другое.
В реальной жизни научиться говорить «нет» и выстраивать свои границы задача посильная!
Поделитесь, а вам легко говорить «нет»? Если сложно, то почему?
Записаться на первичную диагностику
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 1
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 2
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#МарьянаВеритакс #МарьянаВольская #ПсихологКоуч #ПсихологияЖеншины #ЖенскиеПрактики #ЖенскийКоучинг #Медитации #КлубВеритакс #Выбор #ПолучениеЖелаемого #ПринятьМир