Мы – вы и я – бесконечно сильнее, чем реализовались до сих пор. На этом и нужно сосредоточиться. Ф. Ницше
С чего же все-таки начать человеку, восстанавливающему свой организм после болезни? Ведь жить хочется! Двигаться хочется! Несмотря на прожитые годы! Жить хочется всегда, во что бы то ни стало…
- Но, попав на больничную койку и наслушавшись запретов врачей, люди теряются. Конечно, есть огромное количество людей, особенно в Европе и Америке, которые с каким-то облегчением садятся в инвалидную коляску из-за того, что не смогли справиться с хроническими болями в пояснице.
Такую рекомендацию они получают от врача, и их… катят, но отнюдь не в «активное долголетие». В России этого не происходит по одной простой причине – здесь нет условий для нормальной жизни инвалидов.
И я в свое время испытал это на себе. Именно в этот момент появилось огромное желание выбраться из болезни и отказаться от многочисленных врачебных ограничений. Благодаря этому я и задумался о возможностях своего организма. И мне удалось преодолеть тяжелейший недуг.
Как? Об этом чуть позже. А сейчас поговорим о «подсказках». Гольбах Поль Анри в XVIII веке сказал:
«Человек несчастен лишь потому, что отрекся от природы. Его ум заражен предрассудками… Человек, на свое несчастье, захотел быть метафизиком прежде, чем стать физиком. Будем смотреть на природу как на колоссальную мастерскую… У человека нет никаких оснований считать себя привилегированным существом природы».
Вспоминается и выражение великого китайца Лао Цзы: «В больном теле здоровый дух не держится».
Эти мысли великих людей подсказывают, что необходимо все-таки начать с тела, то есть с упражнений. Само по себе выполнение гимнастики (упражнений) не даст нужного эффекта.
- Необходимо еще понимать, что и здоровье, и болезнь – это энергии (со знаком «+» и «—» соответственно).
Но задумайтесь, откуда они берут свою энергию? Только разобравшись с этим вопросом, можно понять лечебную силу движения!
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.