Хотелось бы поделиться некоторыми мыслями для зависимых игроков...
Сложно признать то, что если ты родился не в семье олигарха, олигархом не стать. И что нужно всего добиваться своим трудом, хочешь жить лучше - стань лучше в своем направлении. Многие ведь ловят, хоть раз в этой жизни, себя на подобной мысли? Зависимость -- это всегда уход от реальности, с которой ты не хочешь или не можешь справиться, а в игре проблемы уходят на второй план. Первостепенная задача-быть в игре и жить иллюзиями.
Пока не поймешь, что деньги потрачены на свое удовлетворение/развлечение и не проработаешь свои психологические/психотравмирующие факторы, не научишься справляться с проблемами, а не бежать от них... В любой травмирующей или сложной психологической ситуации, близкой к депрессивным мыслям, ты будешь уходить в зависимость и не важно какую. По факту, твоя зависимость -- это попытка организма реагировать на стресс.
Все наши депрессивные состояния, апатия вызваны нашими внутренними проблемами, не принятием реального мира со всем, что в нем происходит, даже когда мы не играем, это надо понять. Нам тяжело в нем находится, нам не комфортно, у нас нет ни радости, ни счастья, а желание залезть поиграть -- это реакция организма на это состояние.
Все мы, так или иначе, испытываем стресс, сталкивались с ним ещё до обретения нами зависимости.
Каждый по-разному на него реагирует, задай себе сам этот вопрос. Когда что-то подобное происходило, что ты делал? Я вот крушил всё вокруг. Мог дома дверь сломать, стекло разбить, что-то ещё сделать, в стену бетонную "двоечку" прописать. Выливал эмоции на близких, друзей и просто даже незнакомых людей, общаясь на повышенных тонах. Нас не потянуло именно в ставки или казино, произошёл какой-то момент, который нам этот мир показал.
Допустим, я сейчас понимаю, что в момент принятия решения начать играть, у меня имелся уже накопленный стресс, внутренние проблемы преследующие меня как с детства, так и с подросткового возраста, когда из семьи ушёл отец. Но, делать ставки я пытался несколько раз - не понравилось, не зацепило. А вот, скажем так, в точку отсчёта, когда снова попробовал после общения с товарищем, который мне рассказал, как он выигрывает, я уже был переполнен всем, что происходило внутри меня.
В целом, было состояние полного неудовлетворения жизни, мне было обидно за себя, за то что произошло с моей семьёй, я не был доволен работой, результатам в спорте порой, которым занимался всю жизнь, с малых лет. Отношения на тот момент уже с женой были довольно не простыми. Ранний ребёнок, это не плохо, я счастлив что она есть и люблю свою дочь, но тогда мне казалось, что это всё крайне не вовремя для меня. И это лишь малая часть всего, что я начал понимать только спустя время. А тогда не знал этого, не обращал внимания, но все это было внутри и делало мне больно.
И вот именно когда всё это дошло до своей точки кипения, когда я уже не мог просто выписать бетонной стене пару ударов, попавшиеся на пути ставки, стали для меня лекарством, а впоследствии - ядом.
Играть бросить - легко, только кажется - что сложно.
Достаточно заходить общаться с такими же зависимыми игроками в любой чат помощи, это отбивает от мыслей и желания, в книгах про это рассказывается. Находится среди таких же, обмениваться мнением, опытом, да просто пообщаться помогает сохранять чувство трезвости, в нашем случае, игровой.
Какое-то хобби, новое увлечение на время уводит фокус внимания и отвлекает от игры. Но это всё не даст, ровным счётом, ничего спустя время. Кто-то может поддерживать такое состояние месяц, полгода, год, хотя, как правило, меньше. Но если не разобраться в причинах своей боли, тех проблем, что тебя привели, не начать менять свой характер, правила, привычки по которым жил, а в целом образ жизни, то что меняется тогда? Ты просто не играешь, ты живёшь, как и жил, просто не играя. А все что тебя привело к игре, по сути своей что? Так и осталось в тебе. От того и срывы происходят.
Сейчас я не скажу, что в совершенстве умею справляться, но уже знаю как реагировать на свои мысли, чувства. В этом очень хорошо помогает кпт (Когнитивно-поведенческая терапия). Я получаю всё больше знаний и стараюсь их применять в своей жизни, что в целом оказывает влияние на то, что я живу уже по другому, не во всём, но прогресс есть, а это уже позволяет не искать лекарства от того, что внутри. Куча разных методик и упражнений. Медитации, упражнения с дыханием и прочее. Прогулки на природе, как часто пишет знакомый админ одного из чатов, Андрей, упал - отжался. Негативную энергию превращать в позитивную.
Мы все десятки раз бросали играть, что сложного было?
Удалил всё на эмоциях, заблокировал и отдал деньги близкому человеку. И вот, ты уже не играешь. Что сложного? Но это ли конечный результат? Мы же всё равно возвращаемся. А потому что цель ставим - не играть. Она хороша как фундамент, но не как цель. Перестать играть - это лишь то, от чего надо оттолкнуться.
Опять же, на примере одного из администраторов чата помощи зависимым Романа, который он приводит с машиной. Если поменять диски, покрасить её, спойлер поставить, затонировать. Внешне она будет выглядеть лучше, не правда ли? Ну совсем другой вид, смотришь и такой," о блин, круто, проблем вроде никаких нет". Но пытаешься её завести, а ничего не выходит. Двигатель убит. Так и какой тогда смысл устранения внешних её проблем? Которые, казалось бы, снаружи выглядят главными, если внутри она мертва и она не едет?
Вот и у нас, внешне наша проблема игра - диски, краска, царапины на кузове. Но проблема на самом деле в моторе - внутри нас.
Сломался мотор, тачка встала без ходу, под влиянием погоды, краска стала облазить, пошла коррозия, малолетние хулиганы выбили стекла, кто-то украл спойлер. Но вышло то почему так в конечном счёте? Потому что сдох двигатель, его не ремонтировали, а просто забили, оставив как есть на произвол судьбы.
Конечно, я мог и пить начать и наркотики поймать. Но я с детства знал что это плохо. Я жил по правилу, что это плохо и это убьёт меня. А что такое игра? Разве деньги - это плохо? Они меня убьют? Вроде, нет. Наоборот могут сделать, как мы все считаем, "счастливее". Поэтому игра стала выбором, как лекарство.
И дело не в том, что я знал, что это решит мои проблемы, большинство не знает о своих проблемах, как и я тогда - не думал о них. Просто участие в игре, выигрыш денег сделает "счастливее", я смогу радоваться жизни, благодаря им.
В этом и разница, почему кто-то начинает пить? Потому что сталкивается с какими-то проблемами, видит в этом какое-то решение для себя, уход от проблем, пусть даже и на время, глушат боль. Но не будем углубляться в алко-темы, там то же не всё так просто.
Я выбрал игру не потому что у меня было понимание проблем, его не было совсем. Мне казалось, что всё хорошо, это сейчас я понимаю, что нет. А тогда-то какие проблемы? Только возможности, которые я в этом увидел. Поднять бабла и сделать свою жизнь лучше, ярче, купить что-то, полететь на Мальдивы. У меня не было проблем, как я думал, я искал внешне возможности, а вот внутренне - лекарства.