Установи эти 5 личных границ в своих отношениях, если хочешь сохранить их здоровыми
Физические
Ты должен чувствовать право на своё тело как при обычном контакте, так и интимном.
Эмоциональные
Нужно учиться говорить «нет» и давать понять, если тебе нужно пространство или поддержка.
Временные
Выделяй время на личные интересы, друзей и семью помимо времени, проведённого с партнером.
Социальные
В отношении общения с общими друзьями, семьей или коллегами по работе.
Финансовые
Договоритесь кто и за что платит. Отношения — не бизнес, поэтому когда кому-то нужна помощь, не стоит воспринимать это как нарушение границ.
#этоТАКРАБОТАЕТ
А чтобы всегда быть на связи, подписывайтесь на наш Телеграм-канал.