Как же быстро пролетели эти две недели
И как чётко именно на этом марафоне я начинаю понимать, что нет ничего невозможного
Утреннее взвешивание - это не просто какой-то ритуал или бзик. Это "понимание того, на сколько ты правильно делаешь какие-то рекомендации, чтобы привести себя в порядок.
Таких значений на весах я не видела давно. Последний раз цифра ниже 90 кг была в октябре 2017 года! БОЛЬШЕ шести с половиной лет!
Для меня это была своеобразная "психологическая отметка", которую нужно было переступить.
Хоть день ещё и не подошёл к концу, но за день по дому (делая домашние дела) уже нашагала почти 10 000
По питанию сейчас как-то проще всё. Заморачиваться некогда. Дома идёт ремонт. Готовить тоже некогда. Да ещё и жара на улице.
Завтрак был поздний. Обед сдвинулся на 15.00. Поэтому ужин совместила опять с перекусом уже в 19.00. Посмотрим, отразится ли завтра такой приём пищи (после 18.00) на весе.
Сегодня ещё сделала замеры.
Несмотря на то, что тренировок на этой неделе не было вообще, объёмы стали потихоньку уходить 🙏 И это ОЧЕНЬ радует.
Ну а завтра уже начинается третья неделя моего марафона💪 Настрой боевой. Так что с удовольствием иду в новую неделю.