Найти тему

Абьюз в отношениях. Что делать?

Слово "абьюз" сейчас очень модное, и думаю, что большинство психологов регулярно сталкиваются с жалобами на партнёров-абьюзеров. При этом обвинения партнёра в абьюзе часто носят односторонний и манипулятивный характер и являются попыткой снять с себя ответственность за своё поведение, ответственность за свою роль в конфликте.

Как это часто происходит?

Произошёл конфликт, в нём участвуют две стороны, есть о чём задуматься обоим, но один из его участников задумываться не хочет и начинает крайне избирательно искать в сети признаки абьюза именно со стороны партнёра.

- Продолжает после окончания конфликта активно объяснять свою позицию? Ага, давит, нарушает личные границы! Психологическое насилие!

- Молчит? Не пытается ничего объяснить? Спокойно занялся своими делами? Ага, занимается висхолдингом!

- Не соглашается с моим гениальным взглядом на финансовые траты? Ага, финансовое насилие!

- Говорит, что держался до последнего и сорвался на меня только через три дня моих постоянных нападок и полетевшего в его сторону графина с водой? Ага, виктимблейминг!

- Говорит, что у неё сильная близорукость, что ей даже права из-за этого не выдали, справку показывает,  поэтому она не пялилась в сторону тех накачанных и загорелых парней, которые резвились всего в трёх километрах от нашего лежака? Ага, газлайтинг!

Под любое поведение партнёра можно найти подходящий вид "насилия". Но важно понимать, что у всего есть причина и следствие. Я за все годы практики ни разу не слышал таких вот жалоб:

- Мой муж проснулся с утра после волшебной ночи, полной любви и страсти, и прямо спросонья начал на меня орать в ответ на моё нежное "Ты мой тигр, я тебя люблю"!

- Мы сидели с женой в ресторане, отмечая окончание ещё одной прекрасной недели совместной жизни, я заказал ей её любимых устриц и букет её любимых роз, а она закатила скандал и начала бить посуду!


Причина и следствие!


Приведу пример. Если некто зайдёт в бар, в котором собрались болельщики условного "Динамо" для просмотра матча любимой команды, и начнёт  крайне нелицеприятно выражаться в их адрес и адрес их любимой команды, параллельно размахивая символикой другой команды и крича "Спартак - чемпион!", то скорее всего это приведёт к конфликту, возможно, что с последствиями для его здоровья.

И можно будет обвинить болельщиков "Динамо" в несдержанности или в том, что они поддались на его провокацию, но причина, источник данного конфликта это поведение самого гражданина.

Я даже где-то читал такой лозунг: "Тебя провоцируют, а ты не провоцируйся!"

Но спровоцировать можно любого человека, вопрос только в длительности и интенсивности провокации. И в основе последующего конфликта будет лежать именно провокация и вопрос к провокатору: "А зачем ты провоцируешь?"

Кстати, не стал искать в сети данный вид насилия "провоцировать кого-то, а потом его же и обвинять в том, что он спровоцировался". Кто найдёт, прошу поделиться в комментариях))

Такая же ситуация с картинкой для данного поста. Девушка вроде бы представлена жертвой, но это далеко не факт. Многие люди натурально любят обижаться, потому что им выгодно обижаться и занимать позицию жертвы, выгодно манипулировать с помощью обиды. А многие не умеют не обижаться. И да, обида это наш выбор. Про обиды, кстати, прикрепил ссылки на два свои поста.

Поэтому не собирайте против партнёра коалицию из постов в Сети и мнения различных инфоцыган, это не решит проблему, а будет выглядеть как попытка завиноватить его (тоже, кстати, форма психологического насилия).

Найдите причину, посмотрите на конфликт глазами партнёра, разберите механизм формирования и развития конфликта. Тогда и абьюза и абьюзеров вокруг станет меньше.

---
Об обидах:
https://www.b17.ru/blog/boyus_obidet_ludey/
https://www.b17.ru/blog/chasto_obizhayus_na_lyudej/ ---

Источник: https://www.b17.ru/article/abyuz_v_otnosheniyah_chto_delat/

Читать больше на канале в ТГ

Подпишись, поддержи канал👍