Спросите у любого строителя, и он вам подтвердит: фундамент – это самая важная часть дома.
И это вполне логично, согласитесь. Ведь мы можем возвести высокие стены, накрыть строение прочной кровлей и потратить миллионы на стильную отделку помещений, но если в основе нашего жилища будет хлипкий фундамент, то этот дом простоит совсем недолго, похоронив под своими обломками наши хрустальные мечты о семейном гнездышке.
Уверяю вас, что это правило работает не только в архитектуре. И удачное начало любого дела уже гарантирует нам как минимум пятьдесят процентов итогового успеха, в то время как плохой старт существенно снижает наши шансы на победу.
Именно поэтому, друзья, в своей сегодняшней статье я решила поделиться с вами тремя простыми правилами идеального утра, которые помогут вам создавать прочный фундамент своей самореализации в каждом прожитом дне!
.
.
▪ Первое правило: гармоничное пробуждение
Как просыпается девяносто процентов наших соотечественников? Вы абсолютно правы, дорогие мои! В наш спящий мозг пронзительной трелью врывается сигнал будильника, чтобы этой шоковой терапией вырвать нас из мягких объятий Морфея. И уверяю вас, что такое пробуждений – серьёзный стресс для нашего организма.
Я же предлагаю альтернативный вариант, который заключается в использование биобудильника, который поможет нам плавно перейти от мира грез к реальности. И все, что вам понадобится – это кодирующая фраза перед сном, которая звучит так: «Завтра я проснусь в … время».
Да, поначалу ваше подсознание может игнорировать такие установки. Но уже спустя две-три недели еженедельных тренировок, для пробуждения в нужное время будильник вам больше не понадобится!
▪ Второе правило: активация всех ресурсов для эффективной самореализации
При этом речь идет не только о физическом потенциале, но и о духовных ресурсах. А для их активации вам необходимо сделать всего два шага:
Во-первых, как только вы проснулись и встали с теплой кровати, выпейте стакан воды комнатной температуры, чтобы запустить необходимые биохимические реакции и активировать все системы своего тела. Обращаю ваше внимание, что речь идет о воде с отрицательным окислительно-восстановительным балансом и правильным уровнем pH.
Во-вторых, выполните наполняющую утреннюю медитацию, которая позволит вам подключиться к Источнику Творения и получить весь необходимый запас жизненной энергии для успешного преодоления любых преград!
▪ Третье правило: полезный завтрак
После того как мы заполнили свой энергобак до краев, пора подумать и о питании физического тела. И для того, чтобы давать своему организму подходящее «топливо», я вам настоятельно рекомендую формировать правильную пищевую философию и очень скрупулезно относиться к своему меню для того, чтобы наша пища была источником только полезной энергии.
Еще один важный момент – во время трапезы не листайте экран смартфона и не смотрите телевизор, ведь только соблюдая правило информационного детокса, мы сможем сделать наш завтрак по-настоящему полезным.
С искренней верой в каждого из вас, ваша Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня.
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇