Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня мне бы хотелось затронуть тему позитивного мышления. Каждый из нас хочет быть счастливым и успешным — это абсолютно здоровое и естественное стремление. Вместе с тем, жизненные обстоятельства не всегда складываются идеально в конкретный период времени, вследствие чего мы расстраиваемся и переживаем. По моему мнению, один из способов справиться с жизненными трудностями – мыслить позитивно. Для меня такое отношение к себе говорит о заботе, любви и принятии.
Почему мыслить позитивно выгодно?
Тема позитивного мышления сейчас действительно актуальна. В психологии даже появилось отдельное направление: "Позитивная психология". Основатель - американский психолог Мартин Селигман.
Сам термин «позитивное мышление» возник уже в 20 веке и связан с именами американских писателей Дейла Карнеги или Джозефа Мёрфи.
Признаки того, что вы оцениваете себя позитивно.
💠Ваша жизнь тесно связана с близкими людьми. При этом вы не живете их проблемами, но, когда этого требуют обстоятельства, проявляете помощь.
💠Вы понимающе относитесь к своим жизненным ошибкам, анализируйте их и продолжаете жить без постоянного самобичевания. Вы акцентируете внимание не на проблеме как таковой, а на ее решении.
💠Вы имеете более крепкое здоровье. Исследования ученых доказывают, что люди, которые относятся к жизни более позитивно, в меньшей степени склонны к заболеваниям и у них более крепкий иммунитет.
💠Вы не сравниваете себя с окружающими людьми, не пытаетесь доказать что-либо и с уважением относитесь к заслугам других. Общаясь в позитивном ключе, собеседники видят в вас приятного, легкого и интересного собеседника.
💠Вы постоянно учитесь и совершенствуете свои навыки для того, чтобы улучшить результаты.
💠Вы менее подвержены стрессовым ситуациям. К причинам стресса можно отнести тревогу, вызванную негативным мышлением. Чем больше мы думаем о проблеме, тем больше вовлекаемся в стрессовое состояние.
💠Вы не размышляете постоянно о том, какого мнения о вас другие люди. Вы можете выслушать и проанализировать советы, но ваши решения основываются на ваших ценностях и приоритетах.
💠Вы выстраиваете более гармоничные и крепкие взаимоотношения с окружающими вас людьми. Человек, мыслящий позитивно, более склонен замечать в людях хорошие качества. Это проявляется как в общении, так и через поступки, что способствует укреплению человеческих отношений.
💠Вы обладаете таким качеством как жизнестойкость и в любой ситуации действуйте из уверенности.
С уважением, психолог, Светлана Кичигина.
Консультации по России и за рубежом.
+7-915-497-19-32 WhatsApp, Telegram, Viber
или приходите в мой telegram-канал: https://t.me/Cova_psy.