Недавно началось мое путешествие к новым открытиям. Начался мой инструкторский курс по "Йоге". Началась практика, дисциплина и много нового, что открывает мне Йога. Это именно то, что нужно было, чтобы собрать полную картину пониманий. Это не просто работа с физикой, укрепление тела, физические упражнения. Йога - это намного глубже и больше. И я как никогда поняла, как важно работать на всех трех уровнях: физическом, психологическом, энергетическом и наконец-то дошла туда пониманием, пришла к этому, дошла к корням. И работа с физическое телом является трамплином к более высоким возможностям. Сколько всего...
Это было осознанное решение пойти учится. Я просто пошла без желаний, ожиданий - я пошла туда от чистоты намерения, со мной просто это произошло.
Йога - это состояние. Йога - умиротворение ума и тела, коротко скажу. Это не просто движения и прочее, а в каждом есть смысл. Это спокойный ум, гармония и покой внутри, там нет эго, там нет делений и прочего, это баланс, это единство внутри, объединение со всем сущим, единство с жизнью. Все дополнилось и картинка сложилась, йога дала ответы на вопросы, много пониманий получила, техник, знаний, и мне стало еще глубже понятно, на сколько важно привести ум в порядок и открыть источник внутри, единый источник всего и йога это и есть техника, как создать нужные условия для этого покоя ума и баланса внутри и именно этого мне и не хватало. В йоге есть все техники, как без борьбы и усилий успокоить ум и обрести покой. Йога помогает менять потерны и шаблоны, привычки, совершенствоваться, познавать природу себя, вещей. Это уровень "быть"- ты просто есть и все есть в тебе. Все блоки из тело естественно выходят, энергия пронзает снова и снова, а тебе легко, спокойно. Ведь источник Творения, все что мы ищем во вне - находится внутри. Йога - это здесь и сейчас, это жизнь, это состояние. Я благодарю жизнь за возможности, я благодарю учителей и всех всех всех, мой путь наполняется смыслом и глубиной. И делится я с вами буду уже иным опытом. И обязательно поделюсь тем, что происходит со мной, в этом путешествии и опыте. А пока я проживаю его и наслаждаюсь этим процессом.
Сейчас многое меняется с практикой, с новыми изученными техниками. Я много читаю, практикую, прибываю в покое, поделюсь с вами отрывком о осознанности, что очень откликается и понимается и проживается.(Садхгуру).
Осознанность и есть жизнь и сколько всего она дает и от сколького освобождаешься. Ведь сон и есть то, что происходит в нашей голове(уме).
Что мы понимаем под словом "осознанность"? Что это значит? И как получить к этому доступ?
Прежде всего, давайте проведем важное различие: осознанность - не то же самое, что умственная настороженность. Умственная настороженность лишь повысит вашу способность выжить в этом мире. Такая настороженность свойственна собакам; она полезна для самосохранения, но не для саморасширения. Осознанность - это не то, что вы делаете. Это то, чем вы являетесь. Осознанность - это нечто живое.
Измерение разума, которые современные общества до сих пор полностью игнорируют на свой страх и риск, - это осознавание(или читта). Это интеллект, который совершенно не запятнан памятью. Это самое глубокое измерение разума; оно соединяет вас с тем, что является самой основой творения. Установив связь с этим измерением, вы оказываетесь в состоянии повышенной осознанности, и оно позволяет быть вам полностью сознательным и опьяненным одновременно - и все это без внешних стимулов! Когда вы подступаете к осознаванию, вы естественным образом обретете блаженство.
Сон, бодрствование, смерть - все это просто разные уровни осознанности. Предположим, вы дремали и кто-то вас потряс и разбудил. Ух! Весь мир возвращается в одно мгновение! Это не какой-то пустяк. Вы мгновенно воссоздали все сущее. И не за семь дней, а за одну секунду.
Откуда вы знаете, существует мир или нет? Только по опыту. Другого доказательства нет. Таким образом, осознанность - это то, что может или создать, или уничтожить все бытие. Вот в чем волшебство осознанности.
Вы можете поднять свое осознанность на разные уровни. По мере того, как она повышается, в вашем опыте открываются все новые измерения бытия. Миры, которые мы не представляли себе в самых смелых мечтах, становятся для вас живой реальностью.
Когда вы спите, мир не существует, потому что почти полностью отсутствует осознанность. Но даже во сне осознанность присутствует до определенной степени. Осознанность отличает спящего человека от мертвеца. Есть также разница между бодрствующем человеком и пробужденным, или просветленным, человеком.
Пробужденный тоже погружается в сон, но его осознанность находится на таком уровне, что какая-то часть его не спит. Органы чувств отключены, тело отдыхает, но все остальное по прежнему работает, потому что осознанность поднялась на новый уровень.
Осознанность - это процесс принятия, способ охватить все бытие. Вы не можете этого сделать, но вы можете создать подходящие условия, для того, чтобы это произошло. Не пытайтесь осознавать. Это не сработает. Если вы правильно сбалансируете тело, мысли, эмоции и энергии, осознанность расцветает сама собой. Вы станете намного более живым, чем сейчас.
Когда вы внимательно поддерживаете связи со своей осознанностью, вы получаете доступ к самому тонкому измерению физического, которое называется акаш. Вселенная, все Творение - это просто игра пяти первоэлементов: воды, огня, земли, воздуха и эфира. Слово "акаш" в йогической терминологии называют эфир, и вокруг каждого человека имеется своего рода сфера этого первоэлемента. В то время как другие элементы находятся внутри тела, эфирное измерение обволакивает его и снаружи; обычно его границы находятся на расстоянии от сорока пяти до пятидесяти трех сантиметров от поверхности кожи. Поскольку этот элемент является тоже физическим, он несет информацию. Все, что происходит в нашей жизни на определенном уровне интенсивности или глубины, записывается в это поле акаша вокруг нас.
Когда вы получаете сознательный доступ к своей осознанности, вы обретаете доступ к эфирному измерению вокруг своего тела, а также к эфирному измерению вокруг планеты, Солнечной системы и всей Вселенной. Без каких - либо инструментов современной техники жители древней Индии и некоторых других частей мира собрали множество замечательных знаний о космосе. Эти знания пришли именно благодаря эфирному измерению нашего интеллекта.
Как только вы установите контакт со своей осознанностью, вам уже не нужно будет пытаться чего-либо добиться. Вам даже не нужно желать или мечтать, потому что непременно произойдет самое лучшее, что вообще может с вами случится. В йогической культуре говорится: когда вы научитесь получать доступ к этому измерению, вы подчините себе божественное! С этого момента Бог будет работать на вас. Что именно это значит? Это означает, что, когда вы дисциплинируетесь от сильного влияния своей генетической и кармической информации, жизнь становится необременительной, поразительно легкой, она больше не требует усилий. Это измерение - вне интеллекта, вне отожествлений, вне памяти, вне суждений, вне кармы, вне любой двойственности. Это интеллект самого бытия, в котором жизнь происходит именно там, как должна, с абсолютной и постоянной лёгкостью.
С любовью к вам!
Если было интересно и ценно ставь лайк и подписывайся на мой канал🤍