Мы все боимся отвержения.
Особенно если это дорогой для нас человек.
Если отношения с ним важны для нас и значимы.⠀
И это правдивая тревога.
Другой человек свободен как выбирать быть с нами.
Так и расстаться.⠀
Но иногда нам кажется, что мы можем этим управлять.
Можем сделать так, чтобы другой никогда никуда не ушёл.⠀
Вот более-менее надёжные способы удержания партнёра в отношениях:⠀
✅ Совместные обязательства.
Чаще всего — дети.
Это насилование ответственностью и чувством долга.
(А по психологической сути — виной).
✅ Собственная беспомощность.
Тем, что всем видом мы показываем - без него/неё мы пропадём.
(И иногда мы искренне в это сами верим).
✅ Собственное могущество.
Контроль над его/её жизнью.
Внешне преподносится как забота.
Без нас он/она не знает (и наша задача чтобы и не узнал(-а) никогда) откуда еда / деньги / выглаженные рубашки берутся.⠀
Любой из этих способов — не про любовь.⠀
Все эти «сценарии» продиктованы страхом.
Страхом того, что нас могут бросить.
Глубинным «знанием» того, что сами по себе, без всех этих огромных по энергетическим затратам манипуляций — мы не нужны, не ценны и любви недостойны.⠀
Пишу эти строки, и меня накрывает волна грусти и тоски.
Может быть она из моего детства?⠀
Да, другой может уйти.
Может уйти в любой момент.
И иногда — это лучшее решение из возможных.⠀
Да и вы, по правде говоря, вольны уйти в любой момент.
А ещё вы можете в любой момент рискнуть, осмелиться и выйти из «сценария».
Не смотря и вместе с этим страхом отвержения.
Обнаружить свою ценность безотносительно усилий и уловок.⠀
И другой человек при этом может с вами не остаться.
Потому что — знаете что?
Он тоже, мать его, боится.
Не меньше вашего боится отвержения.
Иначе не стал бы он связывать себя виной, могуществом или беспомощностью.
Он тоже «в сценарии».⠀
И если кто-то из вас таки из него выходит — то старые отношения невозможны. Это точка невозврата.
Другой или меняется вслед за вами. Или вам теперь не по пути.⠀
Так что в деле обретения себя, своей ценности и силы — ставки по-настоящему велики.
Именно поэтому так тяжело меняться и менять «сценарий».
Именно поэтому для изменений часто нужен психолог и психотерапия.
Если вы узнали в статье себя и хотите измениться, стать увереннее, свободнее, счастливее — приходите на психотерапию.
_________
С заботой,