Дентофобия (боязнь стоматологов), арахнофобия (боязнь пауков), гелиофобия (боязнь солнца, солнечного света) и другие фобии в этой статье.
В отличии от, многим известной, панической атаки (ПА), которая возникает внезапно без понятной на то причины, фобии имеют определенную объектность и присутствуют всегда в сознании. То есть даже воспоминание о пугающем объекте может вызвать тревожность. В случае ПА, фобии возникают вторично, то есть после того, как впервые случилась паническая атака, человек может начать бояться возникновения ситуации, при которой она возникла впервые и её повторение.
Больше о панической атаке расскажу в другой статье.
Фобия — нерациональный неконтролируемый страх или чрезмерная тревожность в определённых ситуациях.
Например: человек до ужаса боится пауков или крыс, и даже при мысли об этих животных, ему становится дурно. Однако, если страх перед животными в целом понятен, иногда возникают необычные страхи, такие как:
- Агорафобия (от греческого «агора» - значение: место строения). Впервые этот термин был применен в 1871 году для описания «невозможности пройти по определенным улицам или площадям, или возможность выполнить это только в состоянии страшнейшей тревоги».
В настоящее время под агорафобией понимается - страх остаться без какой-либо помощи вне дома, в толпе, в одиночестве в неизвестном месте, при переездах, в транспорте и др. Из-за таких страхов человек может перестать выходить из дома.
- Социальная фобия — выраженный страх ситуаций, связанных с действиями в присутствии других людей или страх возможной отрицательной оценки (критики, насмешки) со стороны других. Страх покраснеть на людях от стеснения или волнения (эрейтофобия), страх общения с противоположным полом, страх выступления на публике, страх есть на людях или страх включающий почти все социальные ситуации возникающие вне семейного круга.
Социальная фобия одинаково часто возникает у мужчин и у женщин, и формируется в подростковом возрасте. Даже находясь в ситуациях, когда другие люди объективно не обращают на человека внимание, индивиду кажется, что взгляды прикованы к нему и оценка его поведения/внешности исключительно негативная.
- Айхмофобия — страх острых предметов, обычно характеризуется страхом потерять контроль и совершить что-то используя острый предмет.
Такой страх часто присутствует в контексте обсессивно-компульсивного расстройства. В конце статьи будет ссылка на статью, где есть пример подобной ситуации.
- Гефирофобия — страх пересекать мосты.
Такой страх может возникнуть результате неудачного опыта в реальной жизни человека или увиденной катастрофы в СМИ: автомобильная авария, обрушение моста и т.д. Также может сочетаться со страхом высоты (акрофобия).
Часто встречающиеся фобии:
- Танатофобия — страх смерти. Часто страх смети сочетается с нозофобией — страхом развития угрожающих жизни заболеваний:
Канцерофобия — страх заболеть онкологическим заболеванием;
Кардиофобия — страх заболеть сердечным заболеванием;
Лиссофобия — страх заболеть бешенством. (На эту тему будет отдельная статья.)
- Акрофобия — страх высоты.
Аэрофобия — страх передвигаться на летательных аппаратах.
- Клаустрофобия — страх закрытых помещений.
- Инсектофобия — собирательное название страхов перед насекомыми.
- Арахнофобия — боязнь пауков.
- Офидиофобия — страх змей.
Люди с различными страхами в полной мере осознают содержание своего страха, но попытки пересилить себя обычно не дают результата или переносятся с большим дискомфортом. Иногда возможен компромисс, например при страхе толпы в общественном транспорте, индивид выбирает передвижение на такси.
Как отличить обычную фобию от бреда ?
- Когда у человека формируется бредовая идея, его невозможно переубедить в неправдоподобности выдуманной им теории.
В случае с фобией индивид в целом осознает, что страх, который он испытывает перед чем либо, не обязательно заведомо опасный и пугающий всех, однако переубедить себя не испытывать этот страх он не может.
- Зачастую при озвучивании сюжета бреда становится понятно о наличии кривой логики (например человек «понимает», что жена изменяла, если дверной замок был закрыт не на 1 оборот, а на 2) или вовсе отсутствуют объяснения необычной теории. Однако в некоторые случаях бред может казаться достаточно реалистичным, например бытовые бредовые идеи (бред обыденных отношений или еще называют «кухонный бред»): «соседи воруют консервы», «свекровь пересаливает еду именно в моей тарелке» и прочие.
Тема бреда очень интересна и требует отдельной статьи или даже серии статей.
В случае с фобиями страх может быть понятен всем, например:
- страх смерти
- страх онкологического заболевания
- страх животных или насекомых
Либо боязнь сформирована после травмирующей ситуации:
- авария на мосту - страх мостов
- теракт в метро - страх метро
Если индивид объясняет наличие страха необычными доводами, то есть смысл подумать о нарушении мышления и рассмотреть у индивида диагноз шизофренического спектра.
Я боюсь переходить мосты потому что мост является сооружением соединяющим миры, то есть если я перейду мост, то я попаду в альтернативную реальность, где мои близкие могут меня не узнать.
При этом есть еще вариант необычных объяснений, например:
Если я сейчас не домою посуду, то кто-то из близких умрет.
При этом человек понимает абсурдность своей мысли, однако, эта мысль вызывает тревогу и поэтому даже понимая, что мытье посуды никак не повлияет на жизнь близких, скорее всего он выполнит действие до конца. В таком случае речь идет об обсессивно-компульсивном расстройстве.
Статья об обсессивно-компульсивном расстройстве.