Как возникают такие взаимосвязи между мыслями и последствиями, и при чем тут религия - расскажу в этой статье.
Анна общалась со Стасом, как вдруг обратила внимание на карандаш в его кармане рубашки. В её голове непроизвольно возникли мысли: "Вдруг я сейчас схвачу этот карандаш и воткну ему в руку? А что, если повредятся сухожилия и он никогда не сможет двигать этой рукой? Или быть может я вотку этот карандаш в себя? А что подумает он в этот момент? Как мне потом смотреть в глаза друзьям и родителям Стаса?"
Мысли бежали одна за другой, пока Анна не заметила вопросительное выражение лица своего собеседника: "Кажется он что-то спросил... но что?"
Почему возникают такие мысли?
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - повторяющиеся навязчивые (обсессии) мысли, образы, идеи, которые вызывают беспокойство или страдание, а также провоцируют проведение ритуалов.
Ритуалы (компульсии) - повторяющиеся мыслительные или поведенческие феномены, которые сопровождаются ощущением необходимости их выполнить согласно определенным правилам. Правила порой абсурдны, но только четкое следование этим правилам вызывает чувство «завершённости действия» и снимает тревогу.
ОКР у мужчин чаще возникает в детском возрасте, а у женщин наоборот в более взрослом, в среднем это 19-20 лет.
Кроме того, при ОКР чаще, чем при других расстройствах встречаются: дисморфофобия, трихотилломания и невротические экскориации.
Дисморфофобия - чрезмерная обеспокоенность незначительным или вовсе отсутствующим дефектом своего тела. Люди жалуются на какую-то конкретную особенность тела или на внешний вид полностью, при этом у индивида может нарушаться социальное функционирование.
Трихотилломания - характеризующееся навязчивой тягой к вырыванию собственных волос. Человек вырывает волосы на голове, брови и ресницы. При этом осуществляет экстракцию волосков по одному, используя для этого пальцы или например пинцет. Некоторые в последствии после удаления волоса могут его съесть, в таком случае это называется «трихофагия» и может вызывать серьёзные патологические изменения в желудочно-кишечном тракте.
Невротическая экскориация (ковыряние кожи) - индивид расчёсывает кожу ногтями, щиплет, сдавливают пальцами или использует иголки, пинцет и другие инструменты.
Часто такое поведение возникает при кожном заболевании - акне, когда на лице или теле появляются высыпания, которые человек выдавливает провоцируя новые высыпания или образование рубцов. Однако человек испытывает патологическое влечение и дискомфорт, который проходит только после удаления "надоедливого" прыщика. В момент выдавливание могут даже возникать мысли:
так... нет, не надо, остановись, будет только хуже...
но контролировать действия достаточно трудно.
Навязчивые мысли
представляют собой идеи, образы или побуждения, которые вновь и вновь приходят в голову. Эти мысли почти всегда огорчительны, и попытки сопротивляться им безуспешны. Тем не менее подобные мысли ощущаются своими собственными, даже если они возникают неожиданно (будто сами собой) и имеют отвратительное содержание (как в примере в начале статьи).
Навязчивые действия
Самый популярный или даже классический пример - это намывание рук по несколько раз, в этом случает у человека есть мысль о возможном загрязнении, заражении рук, что вызывает дискомфорт, однако однократное мытье не приносит облегчения, и такой ритуал может повторяться по 10 раз, даже если на руках уже от такого тщательного очищения появились раны.
В случае с загрязнением и мытьем рук в целом есть логическая взаимосвязь, однако такая связь бывает не всегда.
Василиса каждое утро по пути на работу "должна была" три раза спуститься и подняться на свой этаж пешком, иначе на работе случится беда.
При таком варианте прямой связи нет и человек в целом осознает необязательность своих действий, однако подвергать себя и коллег несчастью из-за лени с утра пораньше пройтись туда сюда по лестнице, не может.
- Люди по-разному оценивают степень бессмысленности и чрезмерности своих навязчивых мыслей и ритуалов, поэтому степень критичности к симптомам зависит от индивидуальных особенностей и может меняться по мере развития заболевания. Иногда (в 4% случаев) при отсутствии критического отношения навязчивые мысли могут трансформироваться в бредовые.
Часто навязчивые мысли могут сформировать у человека избегающее поведение, так например при страхе загрязнения, индивид перестает посещать общественные места: рестораны, уборные – с целью уменьшения риска загрязнения или инфекции. Люди с навязчивыми мыслями агрессивного содержания могут отказаться от социальных взаимодействий вовсе.
Как эти симптомы связаны с религией?
У ОКР и религии есть схожее ядно (как по мне) - тревожные и зачастую не приятные мысли в сочетании с повторяющимися ритуалами. Также например в христианстве есть правила сколько раз надо сказать "господи помилуй", сколько покреститься, сколько раз прочитать одну и ту же молитву и так далее.
В размышлениях на эту тему возникает дилемма:
Что появилось раньше курица или яйцо?
Так и здесь:
- Сначала возникли пугающие мысли о несчастьях и желание уберечь себя от этих последствий, и снизить тревогу с помощью повторений молитв?
- Или первоначально человек попадает в религиозное сообщество и научается тому, что если молитва будет не прочтена, то грех не будет замолен и хорошего ждать не придется?
Было проведено небольшое исследование:
где пациенты с ОКР были оценены с помощью Шкалл обсессивно-компульсивных расстройств Йель-Брауна (Y-BOCS) и (Y-BOCC), а также Индекса религиозных практик (RPI). В результате у 42% пациентов были обнаружены религиозные навязчивые идеи. При этом общее количество навязчивых идей значительно выше у пациентов с религиозными навязчивыми идеями.
То есть наличие религиозных мыслей скорее характерно для тех у кого присутствуют мысли и на множество других тем. Следовательно нельзя утверждать, что религиозность проявление ОКР, скорее люди с этим расстройством подвержены появлению у них мыслей религиозного характера.
Что в целом и так логично, но факт наличия схожего поведения у религиозных людей на обсессивно-компульсивное остается.
При этом навязчивые религиозные мысли будут появляться у людей, которые изначально верят или имеют какой-то в этом иной опыт. (Например наличие религиозных родственников и т.д.)
Мысли ОКР, ориентированные на религию:
- Молился ли я правильно и нужное ли количество времени?
- Сегодня я так устала и подумала не молиться перед сном... Делает ли это меня плохим человеком?
- Во время религиозной службы я отвлеклась на мысли о работе. Это грех?
- В магазине я случайно взял свинину и заметил это только дома. Что теперь будет?
В ответ на навязчивые мысли индивид совершает компульсивные действия по типу:
Чрезмерная молитва: начинает много и долго молиться, дольше, чем это принято в его вере. Иногда богослужение начинает занимать весь день, человек не может заниматься другими делами, потому что не уверен, что сделал все правильно и этого достаточно.
Чрезмерные ритуалы: выделение определенного количества минут на молитву, например 15 минут, если человек не укладывается в это время может начать заново, чтобы сделать по "правилу". Просьба о Божьем прощении определенное количество раз.
В поисках утешения: разговоры с родными, знакомыми или с людьми в интернете на темы "а были ли у вас подобные мысли?", в попытках выяснить считаются ли их мыли или действия грехом. Вспоминание своего прошлого опыта, чтобы понять когда и что человек совершил плохого, чтобы помолиться об этом.
Избегание: определенных людей и мест, которые вызывают аморальные или греховные мысли, по их мнению.
Также читайте: