Добрый день, товарищи!
Сегодня речь пойдёт о важном навыке - радость жизни. Да-да, это именно навык, ведь мы разучились это делать и этому снова нужно учиться.
Вспомните, как давно вы наслаждались вкусом еды? Вот прям наслаждались, вот прям говорили: "Ммм, как вкусно!"
Я как-то поймал себя на мысли, что я перестал радоваться вкусу карбонары и удона, а ведь раньше мне эти блюда очень нравились. Ну то есть ем я такой, ну удон и удон. Без удовольствия.
Получается зажрался? Да вот загвоздка в том, что ем я эти блюда довольно редко. Значит не мог я зажраться.
Дело именно в том, что мы перестаём чувствовать. Бытовуха поглощает нас всё сильнее и сильнее. Поэтому уже сегодня вы должны наконец прозреть и понять, что вы перестали замечать прекрасное вокруг, перестали радоваться жизни.
"А как тут радоваться, если жизнь - плоха (тут должно быть другое слово, но дзен не пропустит😁)?" - спросите вы меня? Держитесь меня и мы вместе начнем выбираться из этого навоза)))
Хватит уже это терпеть! Пора что-то менять!
💫Меняйте отношение к работе
Проанализируйте - плоха ли работа или плохо только ваше отношение к ней? Если для вас работа - это только для заработка, это неправильно. Работа - это так же отношения. Вы идёте туда не только заработать, но и пообщаться с людьми. Если люди не плохие, то начните общаться на отвлечённые темы, как если бы вы были не коллегами, а хорошими знакомыми. "Как жизнь?" "А ты видел вчера "паровозик Маска" в небе?"
Вот увидите, на работу станет приятнее приходить.
Другое дело, если коллеги как люди - не айс. Тогда меняем работу. Там, где тебе не рады, не стоит и находиться.
Уже слышу ваше: "Легко сказать - меняй работу." Именно. И легко сделать. "Я сто раз так делал" - как говорил один известный Славик😁 Я уходил, когда условия работы становились плохими и ничего, всё так же продолжаю работать. В бомжи не подался, персоной нон грата для всех работодателей не стал.)))
А если у меня получилось, то и у вас всё станет хорошо. Тут написал подробнее про смену ненавистной работы.
💫Начните замечать красоту вокруг
Если раньше вы проходили мимо красивых цветов, остановитесь, поразглядывайте.
Увидели, что погода хорошая? Выходите гулять. Не надо валяться. Даже если устали, лучше выйдите, купите мороженку или сок и посидите на скамейке, наслаждаясь солнышком.
Увидели фонтан или просто водоём? Полюбуйтесь, засуньте руку в прохладную воду, ощутите кайф от её прохлады.
Заказав любимую еду, не торопитесь есть, прочувствуйте, насладитесь вкусом.
💫Создавайте красоту сами
Украшайте всё вокруг) Как яичницу на фото выше) Начните рисовать, петь, танцевать, плести бисером, лепить из глины. Не умеете? Идите и учитесь! Ишь, придумали отмазку😁
Конечно же это должно нравится) Выберите себе своё дело. Найдите уже курс или МК по тому, чему давно хотели научиться.
💫Вспомните о своих друзьях и родственниках
По-любому же давно не виделись?
😏 И неважно, что в мыслях возможно сейчас "А вдруг они не хотят встретиться?" или "Ага, они чё-то про меня не вспоминают." Засуньте страхи и гордость куда подальше. Это плохие чувства. Звоните прямо сейчас и идите уже встречайтесь)))
💫Начните больше ездить в другие локации
Это не обязательно должно быть что-то далёкое. Сгоняйте в соседний город, в котором не были или редко бываете. Или в деревню, или на турбазу, пляж, в поход. Найдите в своём городе места, про которые вы не знали, но которые интересно было бы посмотреть. Смена дислокации не только меняет отношение к вашей жизни, но и расширяет кругозор.
💫Заведите себе питомца
Тут главное - не сделать его основой вашей жизни) И не стать в итоге кошатницей с 10-ю кошками)))
💫Слушайте чаще любимую музыку
Лично я - тот ещё меломан)))
Я не привязан к какому-то жанру и мне может запасть в душу хоть попса, хоть рок, хоть классика. Сейчас музыку можно слушать хоть в наушниках, хоть на компе, хоть на телевизоре, если у вас смарт. А некоторые треки даже создают мотивационный настрой и зажигают энергией действовать.
Почему я не пишу то же самое про кино и сериалы? Посмотреть любимые фильмы можно, почему бы и нет) Просто не будете же вы постоянно смотреть одно и то же, как это происходит с музыкой. Да и есть опасность зарыться в фильмы и сериалы с головой и просто забить на жизнь. В любом случае, усаживаясь за просмотр фильма, создайте себе атмосферу - если нужен попкорн, мороженое или чипсы, возьмите. А может винишка или глинтвейна? Я, лично, против, алкоголя, но если вам так комфортнее, почему бы и нет?
В заключение статьи хочу добавить - везде и всюду создавайте себе комфортные условия, неважно - работа это, просмотр фильма, принятие ванны или просто прогулка. Делайте всё, чтобы жить с кайфом)