Пищевые пристрастия могут сигнализировать о состоянии организма. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и гепатолог Мария Колесникова, сообщает aif.ru.
Диетолог Соломатина развеяла миф о ежедневных двух литрах воды для человека
Так, по ее словам, когда в организме все в норме, человек не будет испытывать тягу к каким- либо определенным продуктам. Например, чтобы порадовать себя, достаточно съесть кусочка шоколада, а не сразу нескольких плиток.
Если только при упоминании о сладком или при взгляде на него вам до обморока сразу же хочется «тонны» десерта, возможно, организм испытывает белковый дефицит, отметила специалист.
Ситуацию можно исправить добавлением в меню мяса, яиц, бобовых, молочных и других продуктов с высоким содержанием белка. Если тяга к сладкому не пропадет через некоторое время, стоит сделать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что нежирное мясо разрешено всегда, а с прослойкой – дважды в неделю.